Sarah Helen Moore

常駐講師として、15年以上にわたる指導経験と20年以上の個人練習を土台に、深みと安心感、そしてあたたかさをもってクラスを導きます。Yoga Australia認定のシニアティーチャーとして、プレネイタルヨガやポストネイタルヨガのスキルを高めたい指導者へのサポートやメンターシップにも力を注いでいます。ひとりひとりの状態に丁寧に寄り添いながら、創造的なアライメントとエネルギーのキューを組み合わせ、身体と心、そして内なる気づきへと自然に意識を向けられるよう導きます。

Sarahのクラスは、今この瞬間にしっかりと根ざしながら、身体的な成長、マインドフルな気づき、そしてスピリチュアルな探求をやさしく支えるのが特徴です。参加者は、安心して取り組める知的でウェルカムなプラクティスの中で、探究心や明晰さ、そしてより深い体感的な自己認識を育んでいけるでしょう。