ERYT-200、RYT500、YACEP、認定陰ヨガインストラクター、パドルボードヨガインストラクター、エアリアルヨガインストラクター、レイキ認定、Hot Asana Yoga University講師。私たちはそれぞれ違う道を歩んでいても、人生の中で似たような課題に向き合う瞬間があります。ヨガはコミュニティであり、年齢、柔軟性、体型、人生の歩みに関係なく、すべての人に開かれています。
ヨガが、日々の過ごし方を大きく変えてくれたことは、私自身が自信を持ってお伝えできます。練習を重ねるなかで、忍耐、感謝、自己愛など、たくさんの贈り物に出会いました。ヨガが「プラクティス」と呼ばれる理由も、私はとても大切にしています。完璧であることも、最初から強く、柔軟で、すべてを知っていることも求められません。ただ、今の自分のままでマットの上で自分と向き合うことを、静かに促してくれるのです。
その恩恵はすぐに感じられ、これは単なる運動以上のものだとはっきり分かりました。もっと深く学び、このヨガの恵みを分かち合いたいと思うようになり、2016年3月、Hotasana UniversityでVirginia GallagherとLisa Tiffanyのもと、Southern Pinesにて200時間のヴィンヤサフローヨガ指導者養成講座を修了しました。
その後はOcracoke島へ移り、Cape Hatteras National Seashoreの美しいビーチでヨガを教えました。屋外での指導は大好きでしたが、天候に左右されて休講になることも多くありました。地域の皆さんにもっと多くのクラスを届けるには室内スペースが必要だと考え、2018年にOcracoke Island Yoga Studioをオープンしました。
ヨガは、愛と共感、やさしさをもって自分自身と向き合い、そのエネルギーを世界へ広げるための、毎日の機会です。ぜひ一緒にフローしましょう。きっとすぐに、ヨガを愛する理由、そして何より自分自身を愛する理由が見つかるはずです。-Namaste!