Sharda

About Sharda

アーユルヴェーダのライフスタイルコーチであり、ヨガセラピストとして、より健やかな暮らしを育むサポートをしています。体の声に耳を澄まし、内なる知恵を信じ、アーユルヴェーダの普遍的な教えとつながることを大切にしています。

Background

スリナム生まれの彼女は、祖先の故郷であるインドに強い絆を感じてきました。その思いがきっかけとなり、インドでアーユルヴェーダ、パンチャカルマ、ヨガセラピーを学び、20年以上の経験を重ねています。多文化的な背景、マインドフルネスの実践、スピリチュアルな視点、コーチングのアプローチを生かし、個人にもグループにも丁寧に寄り添います。

Location

モライラ在住で、自身のCasa Bermudaにて、ヨガとアーユルヴェーダのプライベートな1対1のリトリートやグループリトリートを迎えています。また、アーユルヴェーダのアビヤンガとシロダーラのマッサージ専用の美しいコテージも備えています。

Philosophy

長年にわたり培ってきた知恵を、皆さまと分かち合えることを光栄に思っています。以下には、喜びに満ちた本物の体験を、実践を通して味わっていただけるように設計したワークショップとトレーニングを厳選してご紹介しています。すべてのワークショップは、ご要望に合わせて調整可能です。