Shashank Lalwani

Shashankについて

自分自身をもっと好きになれるよう、私たちはお手伝いします。

Shashankはこの15年間、マインドフルネスと瞑想の実践に深く向き合いながら、生涯を通じて人々を支えてきました。世界最大級のグローバルフィットネスコミュニティでCustomer Experience Headを務める中で、これまでに何千人もの人を導き、より高いモチベーション、確かな自己規律、そしてよりあたたかく充実した毎日へとつなげてきました。

Shashankにとって、マインドフルネスは人生の一部にとどまらず、今の自分を形づくる土台そのものです。同時にそれは彼の情熱でもあり、自己内省や、どんな状況にもより深く気づくためのサポートを、いつでも惜しみません。

これまでに、個別セッションとワークショップの両方で何百人もの人々と関わってきました。背景は一人ひとり異なっていても、共通していたのは、より幸せになれる可能性を持っているということです。彼は、その可能性へと歩むお手伝いをしています。

認定資格＆ワークショップ

Shashankは、Achology認定の「Life Enhancement Coach」および「Certified Mindfulness Coach」です。また、「7 days to Amazing Lifestyle」(現在第25期)と「21 days of Awesomeness」(現在第2期)の2つのワークショップを企画・開発しました。これらのプログラムには500名以上が参加し、恩恵を受けています。さらに、Institute of Nutrition and Fitness Sciencesの「Mental Well Being」イニシアチブにも関わり、多くのコミュニティメンバーへ個別カウンセリングを行っています。

フォーカス分野

セッションでは、先延ばしの習慣、睡眠の悩み、人生の目標、学生のキャリア相談、人間関係、身体の健康、そして仕事面・個人面の目標に取り組みます。常に、内面の強さを育むことを大切にしています。