Sonia (Agora Yoga Lisboa)

ソニアは18歳のときにヨガと出会い、さまざまなスタイルを学ぶなかで、アシュタンガヴィンヤサヨガに深く惹かれるようになりました。その後は、ヨガの多様な表現を探究し続け、学びを人生の中心に据えてきました。2014年には国際開発のキャリアを離れ、ヨガを教える道へ進みます。

彼女にとってヨガは、自分自身を見つめ、神聖なものとつながるための体験であり、心だけでなく身体そのものに働きかける、深いソマティックな実践です。最初からヨガを癒しと変容をもたらすものとして感じてきたソニアは、安心感を与えながらも、喜びに満ちた体験へと広がっていくその可能性に魅了されてきました。

その学びと気づきを分かち合いながら、一人ひとりが自己変容と自由へ向かう旅を支えることを大切にしています。