ヨガは私の人生にずっと寄り添ってきました。幼い頃の遊びの中で自然に触れ始め、やがて自己探求へとつながる深い歩みへと育っていきました。これまでの15年間は、ネパールに受け継がれる古来の癒しの伝統を学びながら、インドとネパール各地の敬愛するマスターや賢者たちから集中的に教えを受けてきました。その経験は、ヨガへの理解だけでなく、内面の成長、規律、そして今この瞬間にいることへの姿勢を形づくっています。
指導で大切にしているのは、ひとつのシンプルな信念です。ひとつひとつの呼吸を意識して見つめることで、心は自然と静けさへと向かっていきます。その静寂の中から明晰さが生まれ、より穏やかで澄んだ在り方へとつながっていきます。私はその考えをすべてのセッションに込め、学びの中で立ち止まり、自分の内側へ目を向け、より深く自分自身とつながる時間をお届けしています。
私の活動は、叡智と伝統、そしてマインドフルな実践を通して内なる平和を育むという真摯な思いに支えられています。