18年以上にわたり、ヨガは私にとって単なる動き以上の存在でした。人生を深く変えてくれた、大切な情熱です。忙しい日常からそっと離れるための穏やかな時間として始まったものが、今では「今この瞬間」へと向かうスピリチュアルな旅へと育ってきました。ここ10年は、クラスを通して、軽やかさと気づきに満ちた在り方を皆さまと分かち合っています。
私のアプローチは、やさしいハタヨガをベースに、身体・心・魂を調和へと導きます。練習では、自分自身の中心へ意識を静かに戻すことを大切にしています。ヨガを始めたばかりの方も、経験を重ねてさらに深めたい方も、安心してのびやかにひらける場をご用意しています。
マットのやわらかな力に身をゆだね、魂を癒やすひと休みをお過ごしください。新しい視点が開かれ、内なるバランスへと導くリトリートが、あなたを待っています。