Swami Bodhi Sattvaは、瞑想とヨガを通して、より自然な安らぎと今この瞬間への気づきを育む、豊かで示唆に富んだ指導を届けています。さまざまな瞑想法を取り入れながら、ただ「あること」そのものにくつろげる感覚へと、参加者をやさしく導いていきます。
ほかの講師陣とともに行うセッションでは、音楽やダンス、チャクラワーク、アーサナ、マントラ詠唱、プラーナーヤーマ、ヨガ哲学、ヨガニードラなど、多彩な実践に触れることができます。実践的でありながら内省も深まり、古くから受け継がれてきた叡智を、日常に結びつくかたちで体験できるのが魅力です。
ヨガへの深い理解に裏打ちされた教えは、ひとつひとつに明晰さと奥行きがあり、地に足のついた視点で伝えられます。ワークショップやセッションを通して得られる気づきは、日々の暮らしに無理なく取り入れやすく、継続的なマインドフルネスと自己成長へとつながっていきます。