瞑想＆プラーナーヤーマ
TanushreeRawatは、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラ、そして伝統的なヨガの実践を丁寧に導く、バランスの取れた指導が魅力の講師です。知識の深さと実践経験の両方を活かしたレッスンは、心身の調和や気づき、内なる静けさを育みたい方に寄り添います。
2011年にハリドワールのSanskrit Universityでヨガの大学院課程を修了し、2013年にはヨーガ科学の修士号を取得しました。さらに、Ved Niketan Ashramで6か月の認定トレーニングを終え、Jeevmoksha Yoga Gurukulでは200時間のヨガティーチャートレーニングも修了しています。
実績面では、世界的に知られるヨガとスパの施設Ananda in the Himalayasでの指導経験を持ち、数多くの国際セミナーにも参加しています。また、カザフスタンのCalifornia Beauty and Spaでは講演者として招かれ、ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、妊娠中のヨガについて知見を共有しました。さらに、第1回International Day of Yogaへの積極的な参加により、インド大使館から表彰も受けています。