Theo

Theoは、800時間のヨガ指導者トレーニングと50時間の瞑想指導者トレーニングを修了した、国際的に高く評価されるウェルネスの専門家です。20年以上にわたるムーブメントとフィットネスの経験を土台に、アジア、ヨーロッパ、アメリカ各地で指導を重ねてきました。その視野の広さと実践に裏打ちされたアプローチは、どのセッションにも深いインスピレーションをもたらします。

彼のバックグラウンドは非常に多彩で、パルクール、ブレイクダンス、カポエイラ、ヨガ、ハンドバランシング、ペアアクロバットなど、幅広い実践に親しんできました。こうした経験が、力強さと身体感覚、そして遊び心のある探究心をバランスよく融合させた、創造的で地に足のついた指導スタイルにつながっています。初心者にも取り組みやすく、同時にエネルギーを引き出してくれるのが魅力です。

オンラインを通じては100万人以上にインスピレーションを届け、何千人もの人々が自信を育み、マインドフルネスを深め、心と身体をより自在に扱えるようになるサポートをしてきました。参加者は、好奇心と今この瞬間への意識、そして自分への信頼を育てながら、より自由で丁寧なムーブメントを体験できるでしょう。