Thyna PANHA

About Thyna

Thynaは、どのクラスにもあたたかく思いやりのある雰囲気をもたらし、ヨガを分かち合うことに自然な情熱を持っています。チャレンジを求める方に向けて、しっかりと負荷を感じられながらも、深い満足感を得られるクラスを提供します。AZAHAR Foundation Cambodiaで学び経験を積んだ、訓練されたプロフェッショナルなヨガ講師として、自信と心を込めて丁寧に導きます。

Certifications

2017年にUK Yoga Allianceの「Yoga Soul Body fit」200時間認定と30時間のFly Fitヨガ認定を取得。2022年にはイタリアでオンラインの300時間認定Jivamukti Yoga Teacher Trainingを修了し、2024年にはインドでさらに300時間認定Jivamukti Yoga Trainingを修了しています。

Teaching Style

Thynaのセッションは、呼吸を大切にしながらポーズから次のポーズへと滑らかに移る流れを重視し、体力と心の強さを育てるコンディショニングやワークアウトも取り入れています。ストレスや緊張を手放しやすくするよう、瞑想とリラクゼーションも織り交ぜ、穏やかな心と満ちた感覚を支えます。さらに、ハーモニウムに合わせてサンスクリットのマントラを唱え、より高揚感のある表現豊かなプラクティスへと導きます。