Ulfa

Ulfaについて

バリを拠点に活動するUlfaは、SanurにあるPower of Now Oasisでヴィンヤサヨガとリストラティブヨガを教えています。

東ジャワのマラン出身で、2004年にバリへ移住してから、彼女のヨガの道が本格的に始まりました。島でバリ人の指導者から学び始めたのち、好奇心に導かれるように世界各地の講師からも学びを深め、哲学、瞑想、アーサナへの理解をさらに広げていきました。

Yoga AllianceのRYT500資格を持つUlfaは、とくにヴィンヤサクラスで知られています。呼吸と感覚を大切にした、明るくも地に足のついた指導が特徴です。ヨガの最も深い贈り物は、内側とのつながりを育むことだと彼女は考えており、その思いはレッスンでの場づくりにも自然に表れています。ヨガを通して自信と自己愛を育んできた経験を、今は多くの人と分かち合うことを大切にしています。

2013年には、ノルウェーでサマー・ヨガキャンプの指導と運営を始めました。まったく異なる環境で実践を重ねたこの経験は、現在のあたたかく開かれた人柄を形づくる大きなきっかけとなりました。文化や気候の異なるさまざまな生徒と向き合う中で身についた柔軟さは、今もあらゆる背景や経験値の方に向けた指導に生きています。

PONOの中でも最も長く在籍するメンバーのひとりであるUlfaは、創設初期からコミュニティを支えてきました。現在はPower of Now Oasisのデイリースケジュールで、ヴィンヤサ、ハタ、リストラティブヨガを担当しています。また、200時間のYoga Teacher Trainingでは、SUP上での瞑想とパドルセッションもリードしています。

さらに、SUPヨガも提供しており、マットを離れて水上へと練習を広げる、遊び心あふれる印象的な体験を楽しめます。バランス、呼吸、そしてバリの自然に包まれるその時間は、Power of Now Oasisならではの特別なひとときです。

Ulfaはインドネシア語と英語で指導し、Sanurのクラスには世界中から訪れる生徒をあたたかく迎えています。