Junior1レベルの認定アイアンガーヨガ指導者として、B.K.S.アイアンガーの流れをくむハタヨガを10年以上にわたり実践へと伝えてきました。筋力をしっかり育てるこのメソッドは、バランス感覚や可動性の向上を支え、初心者から経験者まで幅広く取り組みやすいのが特長です。
オープンワークショップやヨガ指導者向けの継続教育に加え、ドイツ各地でゲスト講師としても活動しています。アイアンガーヨガエッセンの共同オーナーとして、健康保険の認定を受けた定期クラスも提供しています。
より深い実践を育む場として、ヨガ旅はとても魅力的です。そのため、2010年からはマヨルカ島で自身のリトリートを開催してきました。さらに2014年以降は、NEUEWEGEReisenと協力し、インド、スリランカ、バリ、オーストリアでヨガリトリートをリードしています。
特別なロケーション、美しい空気感、そして温かな人々との出会いが、毎回のリトリートを忘れがたい体験にしてくれます。私は15年以上にわたってアイアンガーヨガを学び続け、インド亜大陸に深い縁を持つ旅人でもあります。ドイツ国内の著名な指導者やプネーのRIMYIインスティテュートで、今も定期的に学びを重ねています。
このユニークなヨガメソッドの経験と喜び、そして情熱を皆さまと分かち合えたらうれしく思います。ご一緒できる旅を心から楽しみにしています。
温かく、ウルリケ
私にとってヨガは、単なる身体の練習ではありません。人生の道であり、内なる姿勢です。ヨガは、人生の中で絡まった結び目をほどいてくれます。私にとってそれは、生き方そのものなのです。