私は、コンシャスブリージング／リブリージング／ディープサーキュラリーブリージングの指導者であり、ヒーラー、そしてチベット仏教の実践者です。
私にとって意識的な呼吸は、単なる毎日の習慣ではありません。内側の浄化やクリアリング、心の状態の変容、「内なる自分」とのつながり、バランスと調和を育むための生き方そのものです。周囲がどれほど騒がしくても、呼吸は私をすばやく整え、自分の中心に戻してくれます。日々のさまざまな課題の中でも、落ち着きとゆるみを保てることに、私はいつも深い驚きを感じています。
この実践に出会ったのは、つらい感情的なトラウマから抜け出す方法を探していた時でした。最初のセッションのひとつは、まるで再誕生し、新しい人生へ戻ったような体験でした。まるで大いなる力が、光と自由、そして新たな可能性へとつながる窓を大きく開いてくれたように感じたのです。自分で閉じ込めていた暗く狭い檻から出て、全身で自由に、深く呼吸できるようになりました。生命エネルギー、光、自由、喜び、情熱、安心感……私はまさに命そのものを吸い込んでいました。それが、たった一度のセッションで起こったのです。
実践を続けるうちに、呼吸が変わり、それに伴って内面の状態、思考、感情も変化しました。身体は活力を取り戻して解放され、視野は広がり、自己成長やスピリチュアルな実践にも関心を持つようになりました。
この強力な変容をもたらす呼吸法を体験して以来、私は決して手放しませんでした。ダン・ブルレ、ダリア・ベアタ・カスマウスカイテ、マルティナス・ドリウカスという優れたブレスワークのマスターたちと学び、実践を重ねてきました。彼らは呼吸だけでなく、人生においても私の道しるべです。今でも、練習の中でもセッションの中でも、彼らとの深いつながりを感じています。
これまでに、人生を変えるほど深いセッションを数多く経験してきました。その中のひとつで、私はこの力強い実践を他者と分かち合うことができる、そして分かち合うべきだという、明確な気づきとインスピレーションを受けました。それは、自分自身を変え、意識を広げ、人としての人生に意味を与えるための、とても有効なツールです。なぜなら、意識的な呼吸は深いスピリチュアルプラクティスでもあるからです。
私にとって意識的な呼吸は、いつも寄り添ってくれる最高の友であり、先生であり、ヒーラーです。着実に自己治癒と成長の道へ導いてくれます。そして私たち一人ひとりの成長は、社会全体の成長と癒しの一部でもあります。それは、人類のより良く、より幸せな未来への、私たち自身の前向きな貢献です。そこに私は大きな意味を感じています。