ヴァレリー・アルケンのクラスでは、動き、リズム、そしてマインドフルな表現が心地よく溶け合います。クバン・サルサ、バチャータ、アフロキューバンダンス、そしてオチュン・ヨガフローを通して、アフロキューバンの要素を取り入れたダイナミックな動きと、流れるような瞑想的ヨガシークエンスを体験できます。魂に響くドラムのリズムに身をゆだねながら、身体とのつながりを深め、エネルギーを呼び覚まし、より自由で今この瞬間に根ざした感覚へと導きます。
ダンスとヨガを、明るくインスピレーションに満ちた形で味わいたい方にぴったりの内容です。サルサやバチャータの軽やかな高揚感から、ヨガの安定したフローまで、文化的なルーツを大切にしながら、身体の奥から感じる豊かな体験へとつながっていきます。参加者は、リズム、マインドフルネス、そして喜びに満ちたムーブメントを自然に楽しめる、温かく歓迎された空間を期待できます。