私の名前はVéroniqueVerlomme-Friedです。1959年7月5日、フランスのサヴォワ地方にあるAix-Les-Bainsで生まれました。ヨガとの出会いは29年前、デュッセルドルフでの妊娠中に始まりました。その後、哲学的な理解と指導の両面から体験を深めたいと考え、ヨガ指導者養成の専門的な学びを選びました。
当時は、現在ほど多様な学びの選択肢がまだ多くありませんでした。そのため、私はBDY/EYUの資格取得を選び、4年をかけて合計800時間の指導トレーニングを修了しました。
私の指導は、ハタヨガの古典的な教えを土台にしています。ハタはサンスクリット語で「力強い」という意味を持ち、世界でもよく知られているスタイルのひとつです。クラスでは、アーサナをゆっくりと行いながら、筋力や柔軟性を育て、バランス感覚も養っていきます。さらに、呼吸法であるプラーナーヤーマも欠かせない要素です。プラーナは生命エネルギーを意味します。こうしてハタヨガは、身体的な努力と心の静けさの調和をもたらします。
私の説明は、明確で、的確で、プロフェッショナルであることを大切にしています。参加者には、楽しみながら、無理に成果を求めすぎず、意識を向けて動くことをおすすめしています。教えることは、私にとって単なる仕事ではなく、学ぶ方々を支え、励ますためのものです。それこそが、私にとってのヨガの本質です。
ヨガ歴:1990年から
専門:ハタヨガ&アイアンガーヨガ
トレーニング:BDY&EYU
私にとってのヨガ:都市の慌ただしさから一歩離れ、心の平穏と、身体・魂・心のバランスを見つける機会です。ヨガ講師として、マインドフルネス、健康、そして全体的な身体の調和へ向かう道のりを、皆さまに寄り添いながらご案内できることを嬉しく思っています。