シドニーを拠点に活動するVi Lamは、ピラティスインストラクター、ムーブメント教育者、そして振付家として、12年以上にわたりダンスとフィットネスの世界で経験を重ねてきました。舞台表現で培った感性と、身体の使い方を丁寧に捉える視点が融合したレッスンは、しなやかでありながら正確さも感じられるのが魅力です。芸術性、アライメント、機能的な動きをバランスよく取り入れ、誰にとっても取り組みやすい形で伝えてくれます。
ピラティス、ヨガ、そしてCert IV in Fitnessの資格を持つViは、身体のメカニズムや筋力、マインドフルな動きについて幅広い知識を備えています。クラスでは、身体への気づきやコントロール、自信を育みながら、より楽に、より意図的に動く感覚をサポートします。集中して取り組むピラティスセッションはもちろん、豊かなムーブメント経験を活かした指導でも、参加者が安心して学び、強さと技術を磨きながら、自分の身体と深くつながれる空間をつくり出します。