RYT500
Yannaは、アーサナ、呼吸法、マインドフルネスを丁寧に織り交ぜた没入感のある実践を通して、参加者を「今ここ」に深く根づいた感覚へと導きます。明確なガイダンス、豊かなイメージ、そして静けさの余白を大切にしたセッションは、身体のしなやかな動きやすさを育み、心と感情の統合、さらに神経系のリストレーションをサポートします。
彼女はThe ShalaでRYT500を取得したヨガティーチャーであり、IMISAとStellenbosch Universityでマインドフルネスファシリテーターの資格も有しています。また、University of Cape Townで人文地理学の優等学位を修めています。7年にわたるフルタイムでの指導経験に加え、14年に及ぶ自身のヨガプラクティスが、彼女の教えの土台となっています。
Yannaのアプローチの中心にあるのは、人間の創造性への深い敬意です。二項対立を超えていく力を信じながら、個人にもコミュニティにも、新たな気づきと成長の道をひらいていきます。