Yara Baranova

YaraBaranovaは、料理、栄養、ヨガを自然に結びつけながら、ホリスティックなウェルネスを提案する実践者です。19歳でヨガと瞑想に出会い、25歳となった今、その歩みは、身体と心、そして食をひとつの流れとして捉える深い気づきへと育まれてきました。料理人、栄養士、ヨガティーチャーとしての視点を活かし、日々の選択をより健やかで心地よいものへと導いています。マインドフルに食べ、丁寧に動き、内側から活力を育てること。その積み重ねを通して、バランスのある生き方へとやさしく背中を押してくれる存在です。