ヒマラヤ山麓、ガンジス川のそばにあるウッタラーカンド州の小さな村で育ったAmanは、素朴な暮らしの中で、学びと家の手伝いを両立しながら成長してきました。家族の長男として朝は学校へ通い、帰宅後は長い時間をかけて家の仕事を支える日々の中で、規律、粘り強さ、そして強い勤勉さを身につけたといいます。その経験は、今の指導にも自然と息づいています。
クラスでは、しっかりと身体を動かしながら、自分の限界にそっと触れていくような、程よいチャレンジが待っています。Amanのシークエンスは、身体を開き、強さを育みながら、軽やかさと安定感、そして新たなリフレッシュ感へと導くよう丁寧に組まれています。力を入れる時間と手放す時間のバランスが心地よく、身体の活力だけでなく、内側の静けさにもつながっていきます。
汗をかきながらも地に足がつく、エネルギッシュでありながら落ち着きも感じられる体験です。強さを養い、すっきりと整って、内側から満たされたい方におすすめです。