Yogi Ankur

リシケシのSri Yoga Ashramで瞑想とプラーナーヤーマを指導し、伝統的なヨーガの浄化法であるシャットカルマも担当しています。500RYTティーチャートレーニングコースを修了し、複数の指導者のもとで上級プラーナーヤーマと瞑想の技法を学んできました。長年にわたり各国でヨガを教えてきた経験があり、セッションには深みと繊細さが感じられます。

その指導は効果的で、心に変化をもたらすことで知られています。プラーナーヤーマや瞑想の時間には、長く抱えていた緊張がほどけ、胸や心が開くような感覚を覚える方も少なくありません。抑えていた感情が表面化し、静かにほどけていくなかで、深く心を動かされる参加者もいます。Ankurは、そうした体験を明晰さと丁寧さ、洞察をもって導く存在として高く評価されています。

また、呼吸と心身症状のつながりについても伝え、意識的な呼吸がもたらす癒しを、実践的かつ思慮深い視点から共有しています。