Yogi Gourav

10年以上の指導経験をもつこの講師は、ハタヨガとプラーナーヤーマにおいて、地に足のついた伝統的なアプローチを大切にしています。力強さや柔軟性を育みながら、安全で無理のないヨガを継続するための土台づくりをサポートしてくれるのが特徴です。ひとつひとつの動きや呼吸を丁寧に導くレッスンは、古典ヨガの深みを尊重しつつ、着実な上達へとつながります。

リシケシのRishikesh Adiyogiを拠点に、Yoga Teacher Trainingプログラムや7 Day Yoga Retreatの中で、伝統的なハタヨガとプラーナーヤーマを指導しています。規律ある実践と呼吸への意識を組み合わせた学びの場は、身体面の成長だけでなく、内側への集中も自然に深まる没入感のある時間となるでしょう。