Yogi Suraj

8年以上の指導経験を持つこの講師は、リストラティブヨガ、ハタヨガ、フローヨガを通して、安定感のある丁寧なサポートを届けています。ひとつひとつのクラスでは、やさしい動きと落ち着いたガイダンスを組み合わせながら、柔軟性を育み、深いリラクゼーションへと導き、身体感覚への気づきを高めていきます。

通常クラスに加えて、リシケシのRishikesh Adiyogiでは100時間および200時間のヨガティーチャートレーニングにも携わっています。アライメント、呼吸、今この瞬間への意識を大切にした学びの場は、初心者から経験者まで幅広いレベルにとって取り組みやすく、安心して実践を深められるのが魅力です。

穏やかな回復を求める時間でも、少し動きのあるフローを楽しむ時間でも、マットの上でよりつながりを感じ、バランスを取り戻し、支えられている感覚を得られるような体験を大切にしています。