Yogi Upendra Ji

リシケシュという精神性の深い街で、バラモンの家系に生まれ育ったこの経験豊かなヨガ講師は、伝統的なヨーガの智慧と深くつながった指導を行います。ビハール・スクール・オブ・ヨーガとシヴァナンダ・アシュラム・リシケシュで学び、グル・スワミ・ヴィシュワ・ルーパナンダ・サラスワティの導きのもとで培った学びが、確かな系譜に根ざした、規律と敬意を大切にするスタイルを支えています。

クラスでは、ハタヨガ、プラーナーヤーマ、ヨガニードラ、クリヤを組み合わせ、身体を整えながら呼吸への意識を深め、深いリラクゼーションと内側の明晰さへと導きます。地元での指導に加えて海外でもワークショップを開催し、さまざまな背景を持つ参加者と知識を分かち合っています。あたたかく親しみやすい雰囲気の中で、経験者はもちろん、ヨガをこれから始める方も安心して学べる時間を提供しています。