Yogini Monika

8年以上にわたる指導経験を持つ、Vinyasa Yoga Academyのシニアヨガティーチャーです。ひとつひとつのクラスに丁寧な視点を持ち込み、体を整えるだけでなく、心の安定や深いリラックスへと導くバランスのよいレッスンを提供しています。Prenatal Yoga、Kids Yoga、Pranayama、Sound Healingを得意とし、幅広いレベルや目的に寄り添えるのも魅力です。

Yogic ScienceのM.Sc.を取得し、Yoga Alliance USAのE-RYT 500、YACEP、RPYT資格も保有しています。確かな知識と実践に裏打ちされた指導で、妊娠中の方へのサポート、子どもたちに向けたやさしいヨガ、呼吸に意識を向けるプラーナヤーマや回復を促すセッションまで、安心して身をゆだねられる時間をつくります。

伝統を大切にしながら、マインドフルネスとわかりやすいガイダンスを組み合わせたスタイルで、初めての方にも経験者にも心地よく深まるヨガ体験を届けています。