Yota Zirziriは、2006年にインドを数か月旅したあと、ヨガと瞑想に初めて出会いました。それ以来、学び続ける姿勢を大切にしながら、実践を深めてきました。
これまでにKonstantinos Karafoulides、Virginia Anagnostouのもとでハタヨガとアシュタンガヨガを学び、その経験がさらなる探究へとつながりました。
その後、再びインドへ渡り、ムンバイ北部ナシック地方トリンバクにある伝統的なハタヨガのアシュラム、Yoga Vidya Gurukulで250時間TTCを修了しています。
ハニア在住時にはAnastasis Koutsogiannisのもとで研鑽を積み、Aggeliki Rebelouとの実践を通してウォールヨガにも触れました。さらに、Yannis Yaplesによる瞑想とプラーナーヤーマのセミナーを修了し、Betty Papadopoulouの指導で陰ヨガの認定を取得。加えて、Sia ZourladaniのもとでHuman Mama Trainingセミナーの両レベルを通じ、産前・産後ヨガとフィットネスも学んでいます。
指導はセラピューティックかつホリスティックで、身体と心の両方に力を育みながら、陰ヨガを通して受容と自己愛を促します。
また、タイ・チェンマイのSunshine Massage Schoolでタイマッサージセラピスト資格を取得しており、メッタも定期的に提供しています。