20年以上にわたる継続的な実践を土台に、Zoe Osmondは、深みのある静けさと繊細な感性を大切にしたヨガと瞑想のクラスを届けています。とくに自然の中で行う練習に強く惹かれており、木々や鳥のさえずり、ひらけた空に包まれる環境が、心身のゆるみや集中、そしてしっかりとしたグラウンディングを育んでくれます。
彼女の指導では、ヨガと瞑想が本来持つつながりが丁寧に表現されています。呼吸、身体、心に意識を向けながら、ひとつひとつの動きをマインドフルに味わうことで、自然と内側の静けさへと入っていけるよう導きます。どのクラスも、瞑想に向けて身体と心をやさしく整え、より深い「今この瞬間」の感覚を支えるように組み立てられています。
ZoeはYoga Alliance認定のRegistered Yoga Teacher（RYT）であり、LewesのSoulfitにてIsis du Jourのもとでヴィンヤサトレーニングを修了しています。The Yoga Yurtでは、自然とのつながりを感じながら、安心感のある落ち着いた空間で練習を深めることができます。