インドでの200時間ヨガティーチャートレーニング

ヨガの発祥地として知られるリシケシで28日間を過ごし、伝統的なアシュラムの環境に身を置きながら学びを深めます。認定付きの200時間トレーニングとして、日々の実践、学習、瞑想、そしてアシュラムでの暮らしが一体となった、真剣で体系的なプログラムです。これはリトリートでも短期取得型の資格講座でもなく、明晰さ、規律、経験をもってヨガを生きるための深いコミットメントです。

生きたヨガの伝統に浸る

リシケシの中心で行われるこのプログラムは、身体、心、そして日常生活の中でヨガへの理解を段階的に深めるために構成されています。4週間を通して、実践、哲学、解剖学、指導法、統合へと進み、内面の変容を支える規律ある環境の中で学んでいきます。

こんな方におすすめです

ヨガとの関わりをより深めたい方に向けたトレーニングです。指導者を目指す方はもちろん、個人の実践や生き方そのものを見つめ直したい方にも適しています。

• ✔確かな土台と信頼性をもって指導者を目指したい方
• ✔身体的な実践を超えて、ヨガをより深く探求したい方
• ✔立ち止まり、自分とつながり直し、内側で成長したい方
• ✔厳しくも構造化された、変容を促すプロセスに向き合える方

受講後に教える道へ進む方もいれば、そうでない方もいます。ただ、全員が確かな学びの土台を得ることになります。

重要事項

これはリトリートではありません。短期間で資格を得るためのプログラムでもありません。継続的な関与、 حضور、そして一貫性が求められます。リラックスしたい方や、気軽にヨガを体験したい方には向きません。

トレーニング概要

日程:2027年2月1日〜28日
開催地:インド・リシケシ
定員:20名限定

日々の流れは伝統的なアシュラムの形式に沿っており、実践、学習、日常生活がシンプルでありながら深い規律の中で結びついています。

• 06:30–08:00 アーサナ実践（アライメント、進行、精度）
• 08:00–10:00 朝食と休息
• 10:00–11:30 ヨガ哲学／解剖学／マントラ詠唱
• 11:45–13:30 指導法（シークエンス、アジャストメント、教授法）
• 13:30–15:30 昼食と休息
• 15:30–17:00 リストラティブ実践／プラーナーヤーマ／統合
• 17:00–17:30 瞑想と統合
• 17:30–19:00 アシュラムでの祈りとガンガー・アールティ（参加必須）
• 20:30–21:30 ガイド付きセルフスタディと内省

日曜日は休息日です。最終週は指導実習に充てられ、2月27日に試験、2月28日に認定付きの卒業式が行われます。

学ぶ内容

• 段階的な実践、アライメント、セラピー的アプローチを含むアーサナ
• プラーナーヤーマと瞑想
• ヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター、ヴェーダーンタを含むヨガ哲学
• ヨガのための解剖学と生理学
• 声の使い方、アジャストメント、シークエンス、安全性を含む指導法
• ヨギックライフスタイルと倫理
• ガイド付きセルフスタディと内省

含まれるもの

• リシケシのParmarth Niketan Ashramでの相部屋宿泊
• 毎日のベジタリアン食、サットヴィックで実践を支える内容
• すべての講義
• トレーニング期間中の継続的なサポート
• 充実した教材一式
• Yoga Alliance認定の200時間ヨガティーチャートレーニング資格（RYT 200）

含まれないもの

• 国際線および国内線航空券
• ビザ費用
• 洗濯、スナック、個人的な買い物などの個人費用
• 強く推奨される旅行保険

料金

• 3500 €
• 最初の5名はEarly Bird価格€3,230
• 最大6回の月払いに対応
• きめ細かなサポートのため定員20名

重要情報

会場はガンジス川沿いのParmarth Niketan Ashramです。ヒマラヤの象徴的な場所で、シンプルで本質的、そして深いインスピレーションに満ちた環境の中、ヨガが日々実践されています。

トレーニングはフランス語と英語で行われます。特にインド人講師による一部のセッションは英語で実施される場合がありますが、必要に応じて理解や通訳のサポートが提供されます。

宿泊はアシュラム内の相部屋で、1室につき2名です。空室状況により個室が利用できる場合もあります。食事はヨギックな原則に沿った、シンプルでバランスの取れたベジタリアン食です。

認定と申込方法

修了要件を満たし、最終試験に合格すると、Yoga Alliance認定の200時間ヨガティーチャートレーニング資格（RYT 200）が授与されます。

申込は、初回連絡、個別面談、申請内容の確認と承認、デポジットによる予約という、シンプルでパーソナルな流れです。本プログラムは、少なくとも1年以上の継続的なヨガ実践を持ち、意欲、オープンさ、そして個人的なコミットメントを備えた方を対象としています。

講師紹介

PrachiとBenoîtは、10年以上にわたりヨガを道として分かち合ってきました。2015年以降は、リトリート、瞑想プログラム、専門的なトレーニングを通じて受講者を導き、これまでに5,000時間以上の指導経験を重ねています。経験、精度、深さに支えられた、地に足のついた生きたヨガの伝達を届けています。