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ヨガリトリート

地図上に3,261件のリトリート

ヨガリトリート

開催予定のヨガリトリートイベント3261件、料金￥1,768〜￥2,121,240、2026年11月〜2028年9月。人気の開催地はインド、アメリカ合衆国、インドネシアです。

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3,261件を表示

25時間｜上級筋膜学習＆筋膜リリース

25時間｜上級筋膜学習＆筋膜リリース

コンウェイ, アメリカ合衆国

Chloe Groudas（LMT、ERYT500、HotAsanaYogaUniversity主任トレーナー）による本25時間の上級トレーニングでは、筋膜とヨガアーサナのつながりを深く掘り下げます。会場はHotAsanaSouthernPinesで、開催は2026年11月6日〜8日。金曜は17:00〜21:00、土曜は8:00〜20:00、日曜は8:00〜17:00です。受講料は450ドルです。指導者や学びを深めたい実践者に向けたこの集中プログラムでは、解剖学、ムーブメント、ハンズオンの筋膜リリースを組み合わせて学びます。筋膜システムをより細かく理解し、筋膜リリースが可動性、回復、より効果的な動きの実践をどう支えるかを体験的に探ります。Chloeが頭部、首、肩、上部体幹の解剖学を丁寧に解説し、重要なトリガーポイントの見極め方や、ラクロスボール、フォームローラー、ヨガブロックを使った実践...

2026年11月7日$450.00

インド・リシケシュでの200時間ヨガティーチャートレーニング – 2026年1月

インド・リシケシュでの200時間ヨガティーチャートレーニング – 2026年1月

リシケシュ, インド

Yoga Alliance USA認定のRYT200取得を目指せる、23日間の宿泊型ヨガティーチャートレーニングです。ヨガの聖地として知られるリシケシで毎月開催され、修了後は世界各国でRYT200認定ヨガティーチャーとして登録できる資格につながります。ハタヨガ、アシュタンガヴィンヤサ、プラーナーヤーマ、瞑想、ヨガ哲学、解剖学、指導法まで、基礎を体系的に学べる充実の内容です。リシケシでも信頼度の高いヨガスクールとして評価されており、Googleで4.8、Tripadvisorで4.6という高評価を獲得しています。1000件以上の確認済みレビューに支えられた実績があり、指導はすべて7年から20年以上の経験を持つE-RYT認定講師が担当します。細やかなガイダンスと個別対応、実践的なフィードバックを通して、学びを深められる環境が整っています。初心者の方から経験者まで幅広く参加でき、自信を育てな...

2026年11月7日$1,200.00

ポコノで過ごす週末の小旅行

ホーンズデール, アメリカ合衆国

ペンシルベニア州の静かなポコノスに滞在しながら、日常の慌ただしさをいったん手放し、ヨガと自然、そして静かなリニューアルを通して自分自身へと立ち返る週末です。ペースを落とし、豊かな自然に身をゆだねながら、内側の落ち着きを育むリトリートをお探しの方にぴったりです。リトリートの見どころ毎日のヨガセッション:初心者の方を含むすべてのレベルに対応したクラスを、毎日ご用意しています。身体を心地よく伸ばし、緊張をゆるめ、静かに自分の中心へ戻る感覚を味わえます。 90分のハタヨガ実習:呼吸、リラクゼーション、瞑想の技法をじっくり学ぶ、充実の90分プログラムです。ご自宅でも日常に取り入れやすい実践的なヒントも得られます。ガイド付きグループハイク:400エーカーの広大な敷地を歩く、希望者参加のハイクです。5本の景観豊かなトレイルがあり、景色や難易度もさまざま。新鮮な空気を吸い、自然の音に耳を傾けながら、...

2026年11月7日$149.00

ケニアでの7日間オールインクルーシブ・サファリ＆ヨガリトリート

ケニアでの7日間オールインクルーシブ・サファリ＆ヨガリトリート

ナロク, ケニア

アフリカの大地に抱かれながら、自然とのつながりを取り戻し、心身を整える特別なリトリートです。野生動物の息づかいと大自然の景色に包まれ、休息と再生の時間を深く味わえます。ケニアの広大な29,000エーカーの私有保護区で開催され、マサイマラの縁に建つラグジュアリーなテント宿泊施設から、雄大なケニアの荒野を満喫できます。 7日間の滞在中は、毎日のゲームドライブ、1日2回のヨガクラス、ライオンと迎える日の出、ハイエナと過ごすサンダウナー、ナイトドライブ、ウォーキングサファリ、サイクリング、そしてブッシュの中でいただく美食の食事をお楽しみいただけます。敷地内のエコロジカルガーデンで収穫した新鮮な野菜や、地元のハーバリスト兼メディスンマンとの夕べ、さらにマサイ村への文化訪問では、コミュニティとの交流に加え、伝統的な歌や踊り、ビーズ細工、金属細工、火起こしの技も体験できます。サファリでは、ヒョウ、ライ...

2026年11月7日£4,200.00

ミニ週末集中リトリート

Scionzier, フランス

山に抱かれた静かな環境で、心と体をやさしく整える週末を過ごしませんか。澄んだ空気、深い静けさ、アルプスの開放的な景色に包まれながら、日常から少し離れて、自分をリセットできる少人数制のリトリートです。慌ただしい毎日をいったん手放し、より穏やかで中心のある状態へと戻る時間をお届けします。アルプスの中心でじっくり味わうこのプログラムでは、ヨガ、瞑想、マントラ詠唱、哲学、そして自然の中で過ごす時間を組み合わせています。すべてのレベルの方にご参加いただける内容で、静かな内省のひとときや森の散策、地元産の新鮮な食材を使った滋養あふれる食事もバランスよく組み込まれています。特別な体験として、筋膜へのアプローチ、深い呼吸、アルプスの川での冷水浴を組み合わせたセラピーワークショップをご用意しています。体と心にたまった緊張を手放し、すっきりとした感覚と新たな活力を感じていただける力強いセッションです。土...

2026年11月7日€242.00

ヨガティーチャートレーニング2026 – 秋の締めくくり

ヨガティーチャートレーニング2026 – 秋の締めくくり

モスタ, マルタ

Yoga Alliance International認定の本プログラムは、Momos Hot Yoga Maltaで開催される2026年のティーチャートレーニングです。ご自身の練習をさらに深めたい方、指導力を高めたい方、あるいは仕事や家族、日々の暮らしを大切にしながら新しいキャリアの一歩を踏み出したい方に向けて構成されています。内容は、ヒートヨガの実践を軸に、26 2の原則に基づくビクラムスタイルの土台、そしてヴィンヤサフローを組み合わせたものです。規律と創造性、力強さと気づきがバランスよく調和した、体系的でありながら表現の余地もあるトレーニングです。少人数で行われる温かな学びの場では、体験を通じた理解、実践的なシークエンス設計、指導法、そして内面的な変化に丁寧に向き合います。このトレーニングで得られること Yoga Alliance International認定の200時間ヨガ...

2026年11月7日€1,650.00

バランスを取り戻す

サンタ・マリア・ディ・カステッラバーテ, イタリア

この秋は、深い休息と内側の再調整をそっと促す空間へ。アマルフィ海岸を見渡す17世紀のパラッツォを舞台に、身体本来の感覚へ静かに立ち返るひとときをお届けします。時を重ねた優雅さと、海の穏やかなリズムが調和する環境の中で、日常の速度を少し緩め、自分自身とあらためてつながる時間が流れます。ここでは、静けさや内省を大切にしながら、暮らしのテンポをやわらかく整えていきます。海辺の美しい景色に包まれ、東洋のウェルビーイングの考え方にインスパイアされた空間は、内側からのリニューアルを自然に後押ししてくれます。立ち止まり、心身をゆるめ、バランスが本来の場所へ戻っていく感覚を味わえるでしょう。穏やかな滞在とリストラティブな意図に満ちたこの秋の集いは、静けさ、明晰さ、そしてより深い調和を求める方にふさわしい、洗練されたリトリートです。

2026年11月7日£2,600.00

9日間の内なる力を見つけるヨガ＆砂漠探訪リトリート

9日間の内なる力を見つけるヨガ＆砂漠探訪リトリート

マラケシュ, モロッコ

モロッコのサハラで、ヨガと自然、そして心を揺さぶる冒険を味わう9日間です。日常の流れから少し離れ、広大で静かな砂漠へ。ここで過ごす時間は、壮大な景色を巡る旅であると同時に、自分自身へ立ち返るための招待でもあります。癒しの途中では、遊ぶこと、笑うこと、ただ在ることを忘れてしまいがちです。けれどこのリトリートでは、無理に変わろうとしたり、すべてを解決したり、感情を処理しきろうとする必要はありません。呼吸し、動き、探検し、踊り、いきいきと生きる感覚を思い出していきます。心を開く体験として、以下の内容が組み合わされています。毎日のヨガと瞑想ラクダトレッキングと星空の下でのグランピング聖なるカカオセレモニーとヨガ哲学古代都市、砂漠の静寂、そして深い喜び旅の後には、より軽やかに、より強く、そして心の奥から満たされた感覚を持ち帰れるでしょう。また、収益の10％はアフリカ、インド、南米の...

2026年11月7日€1,690.00

瞑想＆ヨガリトリート：心地よい11月の小旅行

瞑想＆ヨガリトリート：心地よい11月の小旅行

アリエタ, スペイン

13世紀の宮殿を舞台に、ゆっくりと呼吸を整え、自分の内側へと戻っていくための、深く癒やされる11月のリトリートです。静けさそのものが体験の一部となるような親密な空間で、日常の慌ただしさから離れ、心身をやさしく緩めていけます。瞑想とヨガに、心理学的な視点と30年にわたる実践が重ねられ、内なるバランスと穏やかさへ導く丁寧なアプローチが用意されています。このリトリートの中心にあるのは、イラティの森がもたらす「大いなる静寂」です。自然の静けさに包まれながら、深い内省とマインドフルな気づきが育まれていきます。季節ならではの落ち着いた空気の中で、休息、自分自身への理解、そして癒やしのためのやさしい時間をお過ごしいただけます。外の喧騒を手放し、体・心・魂が調和へとほどけていく、あたたかな11月の隠れ家のようなひとときです。

2026年11月7日€340.00

ソロリトリート・ベーシック

ブレキンゲ県, スウェーデン

静かな休日の家で、自分のペースを大切にしながら過ごすソロリトリートです。自然に囲まれ、穏やかな時間とスウェーデンらしい広がりのある景色のなかで、誰にも気をつかわずに心身を整えられます。社交的な交流を前提とした滞在ではなく、森を歩いたり、海を眺めたりしながら、ゆっくり自分自身とつながり直すための時間が用意されています。ご到着前にはオンラインの導入ミーティングを行い、今回のリトリートで大切にしたい意図を共有します。その内容に合わせて、鍼灸、コーチング、気功、瞑想、またはその組み合わせでサポート内容を組み立てます。リトリート中のガイダンスは合計5時間まで含まれており、必要に応じて追加手配も可能です。その場合は別途料金がかかります。ご希望の方には、オーガニックの夕食を1回ご用意します。さらに、買い物リストに合わせて事前に食材を届けてもらうこともできるため、到着時には冷蔵庫を整えておくことができ...

2026年11月7日€1,590.00

ソロリトリートスタンダード

ブレキンゲ県, スウェーデン

静かなホリデーハウスと豊かな自然に包まれながら、自分の内側にある大切なテーマに丁寧に向き合うためのパーソナルプログラムが組まれています。内容は、無料のオンライン事前ミーティングで一緒に相談しながら決めていきます。健康を整えたい方、ネガティブな思考や感情を手放したい方、人生の意味を見つめ直したい方にもおすすめです。スウェーデンの穏やかな風景には、心身をゆるめる力があります。その静けさとリトリートプログラムが重なることで、本来の自分とのつながりを取り戻しやすくなります。コーチング、気功、瞑想、鍼灸などを組み合わせた内容になり、日々の予定が厳密に固定されているわけではありません。その瞬間に必要なことに気づけるよう、余白を大切にしています。ガイド時間は合計12時間確保されており、週の中でさらに時間が必要な場合は追加料金で対応可能です。森の散策や海を望むひととき、内側に静けさを感じる時間など、自分...

2026年11月7日€2,390.00

ソロリトリート・プレミアム

ブレキンゲ県, スウェーデン

このプレミアムリトリートは、自分の内側にある大切なテーマにじっくり向き合いたい方のために、時間と余白をたっぷり確保した深い滞在です。オンラインでの事前ミーティングのあと、内容は一緒に組み立てていきます。健康を整えたい方、ネガティブな思考や感情を手放したい方、あるいは人生の目的をより深く探りたい方にもおすすめです。プログラムは意図的に、50％がガイド付き、50％が自由時間というバランスで構成されており、毎日その時の自分に合った過ごし方を選べます。スウェーデンの穏やかな自然には癒しの力があり、リトリートの時間と重なることで、本来の自分とのつながりを取り戻すきっかけになります。個別に整えるスケジュールには、コーチング、気功、瞑想、鍼灸が含まれる場合があります。あらかじめ内容は固定せず、その日その瞬間に必要なものを見つめながら進めていくスタイルです。合計20時間のガイダンスが、5回の半日に分けて...

2026年11月7日€3,190.00

輝きを取り戻す：メキシコでのヨガと体現的な暮らしのリトリート

輝きを取り戻す：メキシコでのヨガと体現的な暮らしのリトリート

チャカラ, メキシコ

メキシコの太平洋岸を舞台にしたこのヨガとエンボディド・リビングのリトリートは、日常のペースをゆるめ、ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマ、内省のプラクティスを通して、自分自身とつながり直し、活力を取り戻すためにデザインされています。初心者から経験者まで幅広く参加できる1週間のプログラムです。いつもの習慣から少し離れ、本当に自分を支え、満たしてくれるものへと立ち返る時間をお届けします。ガイド付きの実践を重ねながら、今ここへの意識と生命力を深め、心・身体・精神の調和を育んでいきます。ジャングルと海が出会うMar de Jadeで開催され、すべてのレベルに開かれています。毎日は、集中したプラクティスと、休息、海でのひと泳ぎ、スパサービス、自然の中で過ごす時間、そしてコミュニティとのつながりを味わうゆとりある時間で構成されています。明晰さ、癒し、インスピレーション、バランス、あるいはただ深く息をする...

2026年11月7日$1,100.00

200時間ヨガ指導者養成講座

ウッドストック, アメリカ合衆国

ヨガへの情熱を、教える自信へと育てていくためのプログラムです。 Linda Lalita Winnick、Selena Reynolds、スタッフによる指導この地域で最も包括的で、継続して開講されているティーチャートレーニングとして、グループクラスとプライベートセッションの両方でヨガを導くために必要な知識と実践力を身につけられる内容です。対象は、もっとも多くの学び手である初心者や、これからヨガを始める方。指導者を目指す方はもちろん、ヨガやアーユルヴェーダへの理解を深めたい方にも選ばれています。2004年から続くプログラムで、9〜10か月かけて学ぶ構成だからこそ、修了時には確かな自信を持って次の一歩へ進めます。卒業生は、指導者として活躍したり、スタジオを開いたり、自らティーチャートレーニングを主宰したり、海外で教えたり、専任講師として活動するなど、多彩な道へ進んでいます。学習内容には、解...

2026年11月8日$3,500.00

インドでのクンダリーニヨガ瞑想リトリート

インドでのクンダリーニヨガ瞑想リトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの麓、そして母なるガンガーのほとりに広がる神秘的なリシケシの谷で行われるこのリトリートは、クンダリーニの目覚めを深く支える、霊性に満ちた環境をご用意しています。聖地ならではの静けさに包まれながら、自然の中でクンダリーニヨガと瞑想を実践し、サーダナを深め、繊細な身体を養い、真の自己へと近づいていきます。 Real Happiness Schoolでは、神聖なエネルギーの知性と、チャクラと呼ばれるエネルギーセンターとのつながりを育むことを目的にプログラムが組まれています。哲学、瞑想、ヨガ、プラーナーヤーマを通して、クンダリーニと7つのチャクラに伝わる古代の智慧を、実践的かつ変容的なかたちで学んでいきます。滞在中は、清潔で快適なお部屋でゆっくり休めるほか、自由時間には瞑想やヨガの練習にもお使いいただけます。食事はベジタリアンでヨーギック、サートヴィックの考え方に基づき、特別な食事プラン...

2026年11月8日$400.00

インド・リシケシでの7日間ヨガリトリート

インド・リシケシでの7日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

ヨガの街として知られるヨガナグリ、リシケシを舞台にしたこの伝統的なリトリートは、初心者から経験豊富な実践者まで、しっかりと大地に根ざした時間を過ごせる内容です。ヨガ、瞑想、呼吸法、浄化法、マントラ詠唱、ヨガ哲学などを通して、より健やかなワークライフバランスを育むことを目的としています。滞在は、快適な設備を備えた瞑想センターの宿泊施設で、期間中はベジタリアン食が提供されます。スタジオの外でも学びと癒やしは続き、地元の通りを歩いたり、ガンガーのガートや滝の美しさに触れたりしながら、心身を整える時間を過ごせます。聖なるガンガー川のほとりで行う屋外ヨガやプラーナーヤーマは、特別な記憶として残る体験になるでしょう。このリトリートにはティーチャートレーニングの簡潔な導入も含まれており、志を同じくする仲間とのマインドフルなつながり、テクノロジーから離れる時間、日常から少し距離を置く機会を提供します。...

2026年11月8日$400.00

インドでのサイレント瞑想リトリート

インドでのサイレント瞑想リトリート

リシケシュ, インド

ヨガの哲学では、沈黙はMaunaと呼ばれます。サンスクリットでは、ただ話さないことを指すのではなく、身体・言葉・思考を静める実践でもあります。静けさが深まるほど、内なる神性に気づき、言葉を超えた意識へと開かれていくと考えられており、自己観察と内面の変容を支える大切な時間になります。インドで行われる7日間のサイレント瞑想リトリートは、リシケシの穏やかな環境の中で、自然と自分自身により深くつながるためのプログラムです。スクールの静かな空気の中で、ノーブルサイレンスを保ちながら、身体・言葉・心のすべてを静めて過ごします。静けさの心地よさを感じる時間サイレント瞑想は、集中力と注意力を育みながら、人生や自然、そして自分を取り巻く世界をより明晰に見つめるために設計されています。滞在型であることもこのコースの大切な要素で、敷地の4分の3は防音と静寂が保たれており、内面に向き合うための支えとなります...

2026年11月8日$400.00

インド・ゴールデントライアングルヨガリトリート – 2026年11月8日～12日

インド・ゴールデントライアングルヨガリトリート – 2026年11月8日～12日

リシケシュ, インド

インドのゴールデントライアングルを巡りながら、活気ある都市の表情、悠久の歴史を刻む建造物、そして穏やかなヨガの時間がひとつにつながる、特別なリトリートです。デリーのエネルギー、タージ・マハルの美しさ、ジャイプールの王侯文化が、文化体験と心身のリフレッシュを豊かに彩ります。クイックハイライト訪問地：デリー・アグラ・ジャイプール日程：5日間ヨガ＆瞑想厳選ブティックホテル多彩で美味しい食事専用車とドライバー付きのガイドツアーリトリート概要ヨガ、文化遺産、旅の魅力を丁寧に組み合わせたプログラムを通して、インドの奥深い精神性に触れていただけます。デリー、アグラ、ジャイプールを結ぶこの旅では、何世紀にもわたる伝統と、現代的な快適さ、心配りのあるおもてなしが調和しています。初めてインドを訪れる方にも、旅慣れた方にもおすすめで、次の要素をバランスよく楽しめます。ヨガ＆瞑想文化探訪....

2026年11月8日€600.00

200時間ハタ・ヴィンヤサヨガ指導者養成講座 – 11月8日〜12月3日

200時間ハタ・ヴィンヤサヨガ指導者養成講座 – 11月8日〜12月3日

アゴンダ, インド

インド・ゴアで行われる200時間のヨガ指導者養成講座では、ハタヨガの安定した土台と、現代的なヴィンヤサの流れるような動きをバランスよく学べます。単なるフィットネスとしてではなく、ヨガをより深く、より本質的に理解したい方に向けた、実践的で充実したプログラムです。アーサナに加え、呼吸法、瞑想、哲学、自己認識、解剖学、伝統的なヨーガの知恵を、学びやすい環境の中で丁寧に探求していきます。 COURSE HIGHLIGHTS 伝統的なハタヨガの基礎と、現代的なヴィンヤサの手法を組み合わせて学べます。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学、解剖学、アライメント、指導法を体系的に深めます。安全かつ的確に教えられる自信を養いながら、確かな自主練習を築けます。アライメント重視とフローベース、両方のアプローチを体験できます。呼吸への意識、マインドフルな動き、身体のポーズを超えたヨガ理解を育みます。指...

2026年11月8日€2,400.00

セラピーリトリート

マラガ, スペイン

心理療法の専門的なサポートと、内面に静かに向き合うためのゆとりある時間を組み合わせた、特別なリトリートです。日常の慌ただしさから一度離れ、立ち止まって自分自身を見つめ直すための、意識的なひとときをお過ごしいただけます。完全にパーソナライズされた没入型の体験として設計されており、セッションはお一人おひとりのニーズ、ペース、現在の状況に合わせて丁寧に組み立てられます。専門家のガイダンスのもと、いつもの習慣から少し距離を取り、新たな視点を得ながら、安心できる環境でより深い感情面のワークへと進んでいけます。ポルトガル・アルガルヴェのVila Popaで開催されるこのリトリートでは、プライバシーと落ち着き、そして洗練された快適さが調和した静かな海辺の空気に包まれます。大西洋の光、ゆるやかに流れる時間、そして中断のない空間が、心の回復、深い癒し、そして長く続く内面的な変化を育む土台となります。

2026年11月8日€10,000.00

14泊のリトリート

コタカチ, エクアドル

じっくりと自分と向き合い、深い癒しと変容を求める方のために用意された、最も充実したリトリートです。滞在期間にゆとりがあるからこそ、心と体を落ち着かせながら、丁寧に受け取った気づきを日常へとつなげていく時間を持てます。内側の変化を急がず、確かなプロセスとして育んでいきたい方にふさわしい内容です。 5泊と7泊のリトリートに含まれる内容に加えて、Tayta Willakとの1対1のプライベートセッション、自然療法、ソマティックムーブメントのセッションが組み込まれています。さらに、5回のセレモニーにも参加し、より深く没入できる癒しの旅を体験していただけます。MajaとTayta Willakによるサポートのもと、静かな内省とつながり、そして深い内面のワークを促す、あたたかな環境が整っています。短期のリセットでは得られない、時間・深さ・実践のすべてを備えた、変化を未来へ持ち帰るための特別なオファー...

2026年11月8日$2,890.00

5泊のリトリート

コタカチ, エクアドル

タヤタ・ウィリャクの導きのもと、アンデスの儀式、神聖な自然の地、そしてあたたかなコミュニティに深く触れる6日間です。 THE EXPERIENCE 6日間のヒーリングジャーニーこのリトリートでは、神聖なセレモニー、自然の中で過ごす時間、休息、そして文化体験を通して、心身がしっかりと整っていく変容のプロセスをサポートします。 Day 1: 到着、歓迎のセレモニー、ファイアサークル Day 2: ウアチュマのセレモニー Day 3: 神聖な湖と滝へのエクスカーション Day 4: 神聖な山の訪問とアヤワスカのセレモニー Day 5: 休息と統合 Day 6: キチュワ文化体験と出発 What's Included タヤタ・ウィリャクが導く、アヤワスカとウアチュマの2つの神聖な植物セレモニーエネルギークリアリング、サウンドヒーリング、Hayni呼吸法を含むアンデスのシャーマニックヒーリング....

2026年11月8日$1,490.00

14泊のリトリート

コタカチ, エクアドル

エクアドルのピチンチャ州、ペルーチョセントロにあるKintiYayaHealingSanctuaryで行われるこのリトリートは、深い癒し、自然とのつながり、文化体験、そして丁寧な統合を目的とした神聖なプラントメディスンの旅です。 14泊15日少人数制4〜6名エクアドル・ピチンチャ空港送迎付き神聖な植物儀式アヤワスカ3回ワチュマ1回マチャイカカオ1回自然とのつながり儀式は、聖なる山、湖、滝などの神聖な場所で行われます。ヒーリングサポートエネルギークレンジング、サウンドヒーリング、Hayni、瞑想、そして寄り添うガイダンスが、旅の各段階を支えます。文化体験 Kichwaの工芸、伝統、そしてPachamankaのランチセレモニーを体験できます。リトリートの快適さ宿泊、1日3食、新鮮なフルーツ、ハーブティー、移動が含まれています。体験内容 15日間の癒しの旅このリト...

2026年11月8日$2,890.00

マインドフルネス・リトリート：落ち着きと今この瞬間への気づきを育む

マインドフルネス・リトリート：落ち着きと今この瞬間への気づきを育む

サンタ・マルタ, コロンビア

シエラネバダの豊かな自然に抱かれながら、立ち止まり、呼吸を整え、今この瞬間へと静かに戻っていけるリトリートです。マインドフルネス瞑想とヨガは、わかりやすく寄り添うガイド付きで進み、落ち着いたペースの中で無理なく深まっていきます。はじめての方でも安心して身をゆだねやすく、心と体が少しずつほどけていくような時間が流れます。また、内省だけでなく、参加者同士のつながりも大切にした、やや社交的な雰囲気もこのリトリートの魅力です。日常の慌ただしさから離れてゆっくり過ごすことで、自分自身との再会はもちろん、自然やコミュニティがもたらす癒やしも感じていただけます。穏やかでオープン、そしてあたたかく後押ししてくれる空気の中で、静けさと気づき、そして新たな明晰さが育まれていきます。

2026年11月8日$1,800.00

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