Emma Palmerとともに過ごす8日間は、心身とスピリットを深く整えるための、変容に満ちたリトリートです。目覚めた存在へとひらかれていくための招待状のように、静かに、そして力強く進んでいきます。 自然の美しさに包まれ、穏やかな空気が流れる環境のなかで、内側へ深く入っていく特別な時間をご用意しました。より明晰さを受け入れながら、本来の自分が持つ真実が、ひとつひとつの層をやさしくほどきながら現れて...
$966.00
自分自身のプラクティスを深めながら、他者を自信をもって導く力を育てる、変化に満ちた学びの時間です。200時間のヨガ指導者養成講座では、身体感覚を大切にする3つの補完的なアプローチを通して、伝統と現代科学を実践的かつ地に足のついた形で学べます。 ハタヴィンヤサでは、オリジナルのアーサナとヴィンヤサのシステムを、より洗練されたかたちで探求し、賢い動きとマインドフルなシークエンスを身につけます。ボディ＆...
$2,700.00
タイの島で、練習と文化、そして遊び心に満ちた1週間をゆったりと過ごすリトリートです。8日間・7泊のプログラムでは、毎日のヨガと瞑想に加え、美しいプライベートビーチフロントの環境、静けさと喜び、つながりのバランスが心地よく調和します。 カヤックやパドルボードを楽しんだり、タイの文化に触れたり、ただ静かに休んだり。自然のリズムに身をゆだねながら、本当に大切なものへと立ち返る時間をお届けします。 滞在先...
アジア屈指のヨガリトリートセンターで、Claytonとともに心身を深く満たす時間をお過ごしください。アシュタンガヴィンヤサヨガに瞑想、ヘルシーな食事、穏やかな海辺の散策を組み合わせ、タイ文化ならではの温かなおもてなしに包まれた滞在をご用意しています。 このリジュベネイティングなリトリートでは、毎日のアーサナ、瞑想、呼吸法、チャンティング、サウンドヒーリング、海でのスイム、ダルマトーク、スパトリート...
海辺で過ごす、学びとリセットに満ちた変化の一週間です。 プラクティスを深める: 上級アーサナ、呼吸法、瞑想を探求しながら、知性あるシークエンスづくりと、誠実なティーチングのあり方を育てていきます。 楽園で学ぶ: Samahitaのオーシャンフロントのサンクチュアリで、世界水準の指導を受けられます。ヤシの木、潮風、日の出のプラクティスが、内側のバランスと明晰さを支えてくれます。 ホリスティックなウェ...
Mindful Spaceが贈るSamui Essence Retreatは、マインドフルネスとウェルネスを自然体で深められる、静かで内省的な旅へと誘います。Jorgelinaの導きのもと、島が持つ豊かな恵みとつながる時間をお過ごしいただけます。サムイ島には、神聖な聖地、青々と茂るジャングル、敬意を集める寺院、穏やかなビーチが広がり、日常を離れた実践にふさわしい、開かれた空気が満ちています。ヨガ、...
10日間のサイレントリトリート アシュタンガの実践者にとって、ポーズのあとに訪れる静けさこそが、最も難しく感じられることがあります。けれども、フィニッシングポーズやプラーナヤーマ、瞑想にしっかり時間を向けることで、日々のアーサナプラクティス全体がより深まり、みずみずしく整っていきます。本リトリートでは、アーサナ、瞑想、呼吸法をバランスよく組み合わせ、座る練習、マイソールスタイルのプラクティス、チャ...
$2,020.00
Samahitaのチームとともに楽しむ、ホリデーシーズンならではのリトリートです。ヨガ、瞑想、コアトレーニング、サイクルクラスをひとつの充実したプログラムにまとめ、心身をのびやかに整えていきます。1週間を通して、座って行う瞑想や呼吸法から始まり、プラーナヤーマへとつながるブレスワーク、そしてアーサナを通じたヨガの身体的な実践まで、幅広く体験できます。YogaCoreCycleプログラムと同じ精神の...
$1,442.00
Dr. PaulとSamahitaチームが、ヨガ、瞑想、コアトレーニング、サイクルクラスを織り交ぜた充実のプログラムへとご案内します。実践は、座って行う瞑想から始まり、呼吸法の集中練習を経てプラーナヤーマへと深まり、さらにアーサナを通してヨガの身体的な側面にも丁寧に向き合っていきます。YogaCoreCycleプログラムの精神に沿って、コアの強化セッションやサイクリングワークアウトも体験に含まれて...
研究によると、人生に意味のある変化は、セラピーだけよりも、リトリートを経たあとに起こりやすいとされています。 このリトリートは、いったん立ち止まるための招待です。慌ただしさは脇に置き、生産性を測ることもやめ、時間を追いかける感覚から離れていきます。 その代わりに、神経系を落ち着かせ、身体をゆるめ、自然なリズムへとやさしく戻ることに意識を向けます。深い休息、意識的なムーブメント、呼吸、静けさを通して...
日常から少し離れ、再生、内省、そして新しい可能性にひらかれる時間へと踏み出すリトリートです。変化への静かな呼びかけを感じている方へ、まだ輪郭がはっきりしていなくても、これから動き出そうとしているものを見つめるための時間、サポート、そしてやさしい構成をご用意しています。毎日のヨガ、ガイド付き瞑想、丁寧に組み立てられたワークショップを通して、ペースを落とし、心をゆるめ、より深いレベルで自分自身とつなが...
日々の慌ただしさから少し離れ、静かな島で本来の自分に立ち返る時間をお過ごしください。 コサムイで開催されるこのリトリートは、ゆっくりと呼吸を整え、本当に大切なこととつながり直すためのひとときをご案内します。南国の自然、海の景色、そして島ならではの穏やかな空気に包まれながら、ヨガ、呼吸法、マインドフルなムーブメント、リラクゼーション、ホリスティックウェルネスを丁寧に組み合わせたプログラムを体験いただ...
心身を整え、再起動し、内側から活力を取り戻すためのプログラムです。 多忙なスケジュールと継続的なストレスにさらされるハイパフォーマンスな経営層のために特別に設計され、深い回復へと導く静かなサンクチュアリをご用意しました。セラピー、ムーブメント、栄養をバランスよく組み合わせ、メンタル疲労や神経系の消耗、感情的なバーンアウトに寄り添う、ホリスティックかつ科学的知見に基づいたリセットです。 インテグレイ...
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スイスのGrand Resort Bad Ragazの洗練された空間で開催されるこのリトリートは、内なる活力を静かに取り戻すためのリストラティブなひとときを提供します。美しい自然に包まれた穏やかな環境の中で、日常の忙しさから少し離れ、休息、内省、そして新たなエネルギーを育む時間をお過ごしいただけます。 心身を整えたい方にぴったりの内容で、深いリフレッシュとともに、バランスやクリアな感覚を取り戻すき...
朝のひとときを、呼吸と瞑想でやさしく整える静かなセッションです。ゆっくりとした流れの中で、慌ただしさから少し距離を置き、心と身体をセンターへと戻していきます。1日の始まりに、深く息を吸い込み、内側のリズムを感じながら落ち着きを取り戻していく時間です。 ガイドに沿った呼吸法と瞑想を通して、今この瞬間への意識を高め、余分な緊張を手放し、よりクリアな感覚へと導きます。初めての方にも、すでに実践に親しんで...
コーサムイで過ごす、心身とスピリットの調和を目指した、きめ細やかなヨガリトリートです。少人数ではなく一対一だからこそ、ひとりひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられ、アーユルヴェーダのセラピーとヨガを組み合わせながら、深いリフレッシュへと導きます。日常から少し離れて、自分自身に静かに向き合える時間をお過ごしいただけます。 ヨガが初めての方も、すでに継続している方も、セッションはその時々の状態やレベ...
THB 45,202.00
このホリスティックなリトリートは、厳しい制限に頼るのではなく、ライフスタイルと代謝の両面から体重管理にアプローチします。健やかな体のバランスを長く保てるよう、フィットネス、栄養、そして伝統中国医学（TCM）を組み合わせ、体重や全身のコンディションに影響する深い要因へ丁寧に働きかけます。 PROGRAM GOALS 持続可能なフィットネスとウェルネスの習慣を身につける 長期的でバランスの取れた体重管...
THB 135,322.00
ホリスティックなウェルネス体験として設計されたこのプログラムでは、ライトセラピーによるミトコンドリアサポート、Audio-Visual Entrainmentによる脳波の調整、EEGバイオフィードバック瞑想に加え、Samahitaでの滞在に含まれるヨガ、ワークアウト、呼吸法、栄養、瞑想、自然との時間などを組み合わせています。 健やかな脳のために 守ること。 満たすこと。 高めること。 より良い睡眠...
$242.00
忙しさを少し手放し、ゆったりと心身を整えたい方に向けた、穏やかな滞在型リトリートです。決まった内容をこなすのではなく、スパ、デトックス、感情ケア、代替療法など多彩なメニューの中から自分に合うものを選び、無理のないリズムで休暇を組み立てられます。 3日2泊ウェルネスゲッタウェイプログラムの標準内容： すべてのウェルネスゲッタウェイプログラムに含まれる内容： ウェルネスキュイジーヌ朝食2回 ウェルネス...
THB 20,460.00
本物のウェルネスデイとは、どのような時間なのでしょうか。1日をゆっくりと確保して、身体を整え、エネルギーを満たし、あるいは純粋に贅沢を楽しむためにデザインされた特別な体験へと身をゆだねてみてください。それぞれのジャーニーでは、心身を活性化するウェルネスプログラムのエッセンスを気軽に体感でき、五感を目覚めさせながら、深いリニューアルへと導きます。 ABSOLUTE SANCTUARYは、ヘルス、ライ...
$7,900.00
心身の活力をやさしく整えたい方に向けた、パーソナライズされたリトリートプログラムです。無理なくリセットしながら、内側から軽やかさとエネルギー、そしてバランスを取り戻していくことを目指します。 丁寧に組み立てられた内容の中で、エネルギーレベルの向上や全身の活力サポートに加え、炎症に関連する不調の緩和にも配慮しています。また、体本来のデトックス機能を担う器官の働きにも意識を向け、健やかなめぐりを後押し...
ご自身のペースや意図に合わせて、8泊・14泊・21泊から滞在期間をお選びいただけます。短めのリフレッシュ滞在として気軽に参加することも、2〜3週間かけてじっくりと心身を整える時間にすることも可能です。どのプランも、日常の忙しさから少し離れ、ゆったりとした余白のある時間を過ごせるように設計されています。 気分を切り替えたい方にも、より深く休息と内省に向き合いたい方にも、それぞれの滞在が無理なく自分ら...
3泊、5泊、8泊、11泊、15泊から、ご自身のペースに合う滞在をお選びいただけます。短いリセットを求める方にも、じっくりと心身を整えたい方にも寄り添う、静かなリトリートです。 数日だけ日常から離れたい方も、少し長めにウェルネスの時間を確保したい方も、それぞれの滞在日数に合わせて、ゆっくりと呼吸を整え、気持ちを落ち着かせる時間を過ごせます。慌ただしい毎日から少し距離を置き、休息やバランス、自分らしい...
8泊、11泊、15泊、または21泊から滞在期間を選び、日常の流れから少し離れて、ゆっくりと整う時間をお過ごしいただけます。内側の力を見つめ直しながら、回復とリセットを促すウェルネスな環境の中で、深く休みたい方や、ご自身のペースで立て直したい方に向けた内容です。 滞在が長くなるほど、変化はより穏やかに、そして確かなものとして感じられるでしょう。心身のバランスを整えながら、無理なく回復へ向かうための余...
