ご自身のペースや意図に合わせて、8泊・14泊・21泊から滞在期間をお選びいただけます。短めのリフレッシュ滞在として気軽に参加することも、2〜3週間かけてじっくりと心身を整える時間にすることも可能です。どのプランも、日常の忙しさから少し離れ、ゆったりとした余白のある時間を過ごせるように設計されています。 気分を切り替えたい方にも、より深く休息と内省に向き合いたい方にも、それぞれの滞在が無理なく自分ら...
要問い合わせ
ご自身のリズムに合わせて選べる、5泊、8泊、11泊、15泊の滞在プランをご用意しています。心と体を整えたい方に向けたこの体験は、日常から少し離れて、静かな環境の中でゆっくりとリセットできるように設計されています。 短めのリフレッシュから、じっくりと過ごす長めのリトリートまで、どのプランでも滞在にしっかりと馴染みながら、ウェルネスの時間を満喫できます。滞在日数にゆとりがあることで、休息や内省に向き合...
タイ・サムイ島で心身のストレスとバーンアウト回復を目指すホリスティックリトリート PROGRAM GOALS 活力あるエネルギーを取り戻す 感情のバランスを整え、思考を静める 健やかな美しさを育むライフスタイルをサポートする RECOMMENDED FOR バーンアウトからの回復 神経系を落ち着かせたい方 より健全なワークライフバランスを整えたい方 YOU WILL BE WORKING WITH...
ストレスや忙しさで心身のバランスが崩れがちな方に向けて、生活の土台を整え、自分自身とつながり直すためのリトリートです。ストレスマネジメント、ライフバランスのコーチングセッション、プライベートヨガとピラティス、そして心地よいスパトリートメントを組み合わせ、深い休息とリセットの時間へと導きます。仕事に追われている方、気持ちが散漫になっている方、あるいは自分のためだけの時間をしっかり取りたい方におすすめ...
「年齢を重ねることを、美しく、いきいきと。」 65歳から75歳のゲストを対象にした本プログラムは、前向きに年齢を重ねながら、活力と自信、そして健やかな毎日を育みたい方のために設計されています。お一人おひとりに合わせたムーブメントセラピー、心のウェルネスを整えるセッション、丁寧に仕立てたウェルネス料理を通して、無理なく続けられるペースで心身をサポートします。 ご滞在は5日間、7日間、10日間からお選...
「ひと呼吸ごとに、より強い自分へ近づいていく」 引き締まった筋肉を、集中して効率よく目指したい方のために設計されたABSOLUTE SANCTUARYのBe Strongプログラムは、体づくりを総合的にサポートするリトリートです。筋力アップのセッションに、ダイナミックなピラティスを組み合わせ、しなやかで力強いボディラインへと導きます。さらに、プライベートセッションやエネルギーを高めるグループヨガク...
身体は日常の動きの中で少しずつ左右差が生まれやすく、気づかないうちに片側へ負担が偏ることがあります。こちらのプログラムでは、パーソナルに組み立てたピラティスリフォーマーを通して、背骨と全身のアライメントを整え、バランスの回復をめざします。こわばった筋肉をゆるめながら、支えが必要な部分にはしっかりと筋力を育てていく内容です。オフィスシンドローム、姿勢の乱れ、慢性的な痛みや不調、さらにラケットスポーツ...
