強くなるプログラム

「ひと呼吸ごとに、より強い自分へ近づいていく」

引き締まった筋肉を、集中して効率よく目指したい方のために設計されたABSOLUTE SANCTUARYのBe Strongプログラムは、体づくりを総合的にサポートするリトリートです。筋力アップのセッションに、ダイナミックなピラティスを組み合わせ、しなやかで力強いボディラインへと導きます。さらに、プライベートセッションやエネルギーを高めるグループヨガクラスを随所に取り入れ、筋力だけでなく柔軟性や内側の強さも育みます。進捗を支えるために、厳選された食事とプロテインドリンクをご用意し、贅沢なマッサージで緊張をゆるめながら回復を促します。ABSOLUTE SANCTUARYのBe Strongプログラムで、あらたな活力をぜひご体感ください。

プログラムは7日間、10日間、14日間から選べ、リクエストに応じて短期または長期の滞在にも対応しています。

標準内容:

• 初回ウェルネスカウンセリングと体組成分析1回
• 初回Be Strongカウンセリングと筋力テスト1回
• Be Strong栄養コーチング1回
• 到着日のウェルカムディナー1回
• 1日3食のリーンプロテインミールとリーンプロテインシェイク
• 最終フィットネスカウンセリングと持ち帰り用パーソナライズドワークアウトプログラム
• ヨガクラスとグループ瞑想セッション無制限
• グループフィットネスクラス無制限利用（サンライズビーチウォーク、アクアパワー、HIITトレーニング、筋膜リリース、ウェイトトレーニング。各週のグループスケジュールに準ずる）
• プール、スチームルーム、フィットネススタジオの利用
• スパ、デトックス、アラカルトトリートメント、ヨガ、ピラティスクラス全て10％割引
• 往復空港送迎