休息と再調整プログラム

ストレスや忙しさで心身のバランスが崩れがちな方に向けて、生活の土台を整え、自分自身とつながり直すためのリトリートです。ストレスマネジメント、ライフバランスのコーチングセッション、プライベートヨガとピラティス、そして心地よいスパトリートメントを組み合わせ、深い休息とリセットの時間へと導きます。仕事に追われている方、気持ちが散漫になっている方、あるいは自分のためだけの時間をしっかり取りたい方におすすめです。

日程は5日間、7日間、10日間から選べ、希望に応じてより短い滞在、または長い滞在も手配可能です。

幸せで健やかな毎日に必要なものは何でしょうか？

答えはさまざまですが、私たちが大切にしているのは「バランス」です。日々の習慣、食事、時間の使い方、人間関係のバランスが整うことで、暮らしは大きく変わります。どこか一つが重すぎたり、逆に空きすぎたりすると、心はすぐに負担を感じやすくなります。

なんとなく調子が合わない、眠りが浅い、働きすぎている、自分のための時間が足りない。そんな状態が続いているなら、このプログラムが必要なタイミングかもしれません。バランスを欠くと、気づかないうちにストレスが積み重なり、心にも体にも影響を及ぼします。

スピリチュアルヒーリングやストレスと不安のリトリートを求める方にとっても、ここは立ち止まり、整え、再び深く呼吸するための安心できる場所です。

Rest & Rebalance Programの魅力

バランスを見直す時間は、気分や生き方に大きな変化をもたらします。この体験では、一歩引いて今の自分に必要なことを見つめ直し、より澄んだ感覚で日常へ戻ることを目指します。

• サポートが必要な部分を見極め、主体性を取り戻す
• 食事と運動のバランスを通して健康を支える
• より良い睡眠の恩恵を感じる
• 忙しく騒がしい毎日の中で集中力を取り戻す
• セルフラブを再確認する
• 心と体にやさしく向き合う
• 蓄積したストレスを手放す
• バランスの回復を通じて人間関係を整える
• 不要な責任や負担に「ノー」と言えるようになる
• 自分のための時間を増やす

丁寧なサポートと、今この瞬間に意識を向けるための余白があることで、こころの静けさを少しずつ取り戻していけます。

Absolute Sanctuaryを選ぶ理由

ストレスマネジメントのリトリートやスピリチュアルヒーリングを求める方にとって、Absolute Sanctuaryは回復、バランス、マインドフルネス、癒しを中心に設計された環境です。軸がぶれた感覚があるとき、自分を再び整えるための支えがここにあります。

このプログラムでは、ストレスマネジメントとライフバランスのコーチングセッション、プライベートヨガとピラティス、そして贅沢なスパトリートメントを組み合わせ、総合的にリバランスを図ります。働きすぎている方、集中力を失っている方、そして心からの“me time”を求めている方にぴったりです。

5日間、7日間、10日間の各プランがあり、必要に応じてより短く、または長く調整することも可能です。

経験豊富なストレスマネジメント、スピリチュアルヒーリング、パーソナルデベロップメントの専門家が、穏やかなタイのトロピカルな環境の中で寄り添います。静けさに包まれた島の空気は内省を促し、学びを深く受け止めて日常へ持ち帰る助けになります。

支えと前向きな励ましの中で、自分自身の大切さを思い出し、内側へ意識を向けるきっかけが生まれます。バランスを取り戻し、本来の自分に出会うための時間です。

スタンダードインクルージョン

• 初回ウェルネスカウンセリング1回（生体インピーダンス測定付き）
• 到着日のウェルカムディナー1回
• 1日3食のウェルネスクイジーン
• 1日2回のフレッシュジュースまたはスムージー
• グループピラティスリフォーマー／コアサスペンドクラス1回
• プール、スチームルーム、フィットネススタジオの利用
• ヨガクラスとグループ瞑想セッションの無制限利用
• グループフィットネスクラスの無制限利用（Sunrise Beach Walk、Aqua power、HIIT Training、Myofascial、Weight Training。各週のグループスケジュールに準ずる）
• ブロススープの無制限提供
• スパ、デトックス、アラカルトトリートメント、ヨガ、ピラティスクラスが10％割引
• 往復空港送迎

パッケージを選ぶ

トリートメント

5日間プログラム＋6泊	7日間プログラム＋8泊	10日間プログラム＋11泊

Rest & Rebalance Package

5日間

客室料金にはウェルネスプログラムが含まれ、通常シーズン、ハイシーズン、ピークシーズンの料金が設定されています。Sanctuary Superior、Sanctuary Deluxe、Sanctuary Deluxe Sea View、Sanctuary Suiteの各客室タイプで、シングルおよびダブル利用が可能です。

7日間

客室料金にはウェルネスプログラムが含まれ、通常シーズン、ハイシーズン、ピークシーズンの料金が設定されています。Sanctuary Superior、Sanctuary Deluxe、Sanctuary Deluxe Sea View、Sanctuary Suiteの各客室タイプで、シングルおよびダブル利用が可能です。

10日間

客室料金にはウェルネスプログラムが含まれ、通常シーズン、ハイシーズン、ピークシーズンの料金が設定されています。Sanctuary Superior、Sanctuary Deluxe、Sanctuary Deluxe Sea View、Sanctuary Suiteの各客室タイプで、シングルおよびダブル利用が可能です。

利用規約

• 料金はすべてネット価格です
• すべてのパッケージは返金不可、譲渡不可です
• すべてのパッケージはタイバーツでのお支払いとなります
• すべてのトリートメントは交換不可です
• パッケージ内容はリゾートの判断により予告なく変更される場合があります