Dralaでは、ひとりひとりの成長を後押しし、内なる静けさを育み、実りある実践を支える、包摂的で変容のある体験づくりを大切にしています。その理念のもと、初心者向け瞑想、初心者向け仏教、Back to the Cushion、そしてRetreat & Renewalを含む、受講料無料のFoundations Programsをご用意しています。
澄んだ山の環境で、くつろぎと目覚めの感覚に身をゆだねてみませんか。このリトリートでは、仕事、家族、健康、人間関係、個人的な目標など、現代生活のさまざまな課題に向き合うなかで、気づきとインスピレーションが自然にひらくよう、内省的なプラクティスを組み立てています。ご自身のペースでゆったり過ごせる時間と余白が十分にあり、山の聖域を散策したり、美しい景色の中を歩いたり、Great Stupaの瞑想的な存在感に触れたり、あるいは静かに自分の内なる声に耳を澄ませたりすることができます。滋味あふれる食事や、参加者同士の交流も、この体験をより豊かなものにしてくれます。
プログラムには、ガイド付き瞑想、エネルギーを高めるヨガとリストラティブヨガのセッション、そしてGreat Stupaへの訪問が含まれます。静けさを求める方にも、自分を見つめ直したい方にも、誰かとつながる時間を大切にしたい方にも、安心して過ごせる場です。友人同士でも、カップルでも、おひとりでも参加しやすく、休息し、つながり直し、あらたに整うための招待状のようなリトリートです。心身をリフレッシュする旅はここから始まります。くつろぎと目覚めの場へ、ぜひお越しください。
Day 1
参加者到着｜2:00 pm – 5:00 pm
オリエンテーション｜5:30 pm
夕食、自由交流｜6:00 pm
Day 2
朝食｜7:30 am – 9:00 am
ヨガ｜9:00 am – 10:15 am
瞑想｜10:45 am – 12:00 pm
昼食｜12:30 pm – 1:30 pm
The Great Stupa of Dharmakayaまでの散策｜2:00 pm
ヨガ｜4:30 pm – 5:30 pm
夕食｜6:00 pm – 7:00 pm
Day 3
朝食｜7:30 am – 9:00 am
敷地内ハイキング｜8:15 am – 9:15 am
ヨガ｜9:30 am – 10:45 am
瞑想｜11:00 am – 12:00 pm
昼食／出発｜12:30 pm – 1:30 pm
チェックイン案内:
すべての参加者は、Guest Services Cabinでチェックインをお願いいたします。チェックイン時間は、プログラム開始日の2:00 pm～5:00 pmです。
（時間外に到着された方には、ドアの横に案内パケットをご用意しています）。
プログラムはオリエンテーションから始まり、その後に夕食となります。プログラム内容、スケジュール、その他の詳細については、各リトリートの登録ページをご確認ください。
詳細なスケジュールは、ご到着後にご案内いたします。
Drala Mountain Center
価格
要問い合わせ
料金については主催者に直接お問い合わせください
9月17日(木) – 9月20日(日)