ヨガ指導の資格をすでにお持ちで、さらに学びを深めたい方のために用意された300時間のトレーニングです。リシケシの精神性あふれる地で、専門性を磨きながら、指導者としての成熟へと進む大切な一歩となります。
舞台は、ヒマラヤのガンジス川上流に位置する伝統的なインドのアシュラム。自然に抱かれ、経験豊かなマスターたちの導きのもとで学ぶこの集中プログラムは、深い気づきと変容をもたらすよう設計されています。
パトナの滝の上に広がり、聖なるガンジス川を見渡す静かな環境で、心・身体・精神をひとつにつなげていきます。日常から離れた穏やかな時間のなかで、内側の静けさとより深い平和を見つけていただけます。
既存の資格を土台に、哲学、シークエンス、解剖学、そして個人練習をより深く探究します。毎日のメンタリングと継続的な実践を通して、自信を育み、指導者としての言葉や表現を洗練させていきます。
アーサナ＆アライメント
解剖学＆生理学
瞑想＆プラーナヤーマ
ヨガ哲学＆倫理
その他のトピック
Yoga Alliance300時間認定（国際的に認められた資格）
リシケシのRishikesh Yogpeethアシュラムでの28日間の集中学習（冷暖房、温水、Wi-Fi完備）
1日3回のベジタリアン食
コース修了後、試験に合格するとYoga Allianceの認定を取得できます。世界各国で認められています
どのようなヨガを教えるのですか？
私たちはハタヨガの伝統的な道を大切にし、その本質と古来の智慧を尊重しています。クラスの流れに合わせて、アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの要素をやさしく取り入れることもあります。内側の気づきとアライメントを重視し、アーサナを学ぶなかで、ポーズを深めるだけでなく、自分でシークエンスを組み立て、他者にヨガを伝える力も養っていきます。さらに、微細なエネルギーの実践、プラーナヤーマ、瞑想を、自己探究と変容への道として大切にしています。これらの時を超えた方法を通して、心・身体・精神のつながりを見つめ、内なる調和を育みます。
指導法と実践にはどの程度重点が置かれていますか？
できるだけ実践的で、参加型の内容になるよう構成されています。ティーチャーとして成長できるよう、仲間と講師からのフィードバックを受けながら行う2回の実技試験を含め、多くのティーチング練習の機会があります。
修了後に教えることはできますか？
もちろんです。初心者の方にも、長年の経験をお持ちの方にも、それぞれの可能性を最大限に引き出せるよう設計されています。十分に学んだヨガ指導者への需要は高く、その一歩を踏み出すお手伝いをしたいと考えています。
どのような人が学び、なぜ参加するのですか？
200YTTコースは、年齢や経験を問わず、どなたでも温かく歓迎しています。ヨガに興味があり、学びを深めたいすべての方に開かれています。初心者の方も、長く実践を続けてきた方も、理解を深め、練習を新たな高みへと導くためのクラスとプログラムをご用意しています。今のあなたのままで十分だと私たちは考えており、多くの卒業生が自信を取り戻し、人生に前向きな変化を見出してきました。ぜひ、ヨガの変容する力を体験してください。
私たちのアプローチと哲学は何ですか？
私たちは、誠実で、オープンで、寛大で、押しつけがましくなく、思いやりのある姿勢を大切にしています。ヨガを、人生を通じて続く色彩豊かな旅として捉え、講師は魂、個人的な気づき、実体験をすべてのクラスに込めています。異なる信念や価値観を尊重しながら、受講者それぞれが自分自身のヨガスタイルと実践を見つけられるよう、理解と気づきを育んでいきます。
女性専用ドミトリーは、費用を抑えながらも、リトリートならではの安心感と心地よさを大切にしたシェア空間です。シングルベッド4台を備えたシンプルなつくりで、シャワー、エアコン、温水、Wi-Fiも利用でき、滞在中を快適にお過ごしいただけます。
プログラム参加者に特におすすめのこちらの客室には、トレーニング日の2食、200RYTトレーニング、そしてすべてのコミュニティイベントへの参加が含まれています。さらに、ヨガ用具と学習教材も用意されているため、準備の負担を抑えながら、学びと実践にしっかり集中できます。
つながりを感じながら規則正しく過ごしたい方や、仲間と共に学びを深めたい方にぴったりの滞在スタイルです。必要なものがきちんと整った、実りあるリトリートステイをお楽しみいただけます。
ゆったりとした共有滞在に適したお部屋で、シングルベッド2台を備え、心地よく過ごすために必要な設備が整っています。シャワー、エアコン、温水、Wi‑Fiが利用でき、滞在中も快適さと実用性のバランスが取れた空間です。リトリート中の休息をしっかり確保しながら、静かに整う時間をお過ごしいただけます。
ご滞在には朝食、昼食、夕食が含まれており、200RYTトレーニングやすべてのコミュニティイベントにもご参加いただけます。さらに、ヨガ用具と学習教材も用意されているため、練習と学びの両方を無理なく深められるのも魅力です。シンプルで親しみやすいお部屋でありながら、リトリートの内容をしっかり体験したい方にぴったりの選択です。
Nitish Lakhera
ヨガと生命科学の博士号を持つDr. Amaravathi Eraballiは、学術的な深みと実践的な視点をあわせ持つ指導者です。長年にわたり、ヨガと健康科学のつながりをテーマに研究を重ね、とくにヨガが医療分野をどのように支えられるかに注目してきました。MScやPhDの学生への指導経験もあり、エビデンスに基づいた知見をわかりやすく、かつ魅力的に伝える力にも定評があります。 参加者は、伝統的なヨガの知恵と現代科学の理解をつなぐ、丁寧で研究に裏打ちされたアプローチに触れることができます。ウェルネス、ヒーリング、そして医療やヘルスケアの現場におけるヨガの役割に関心のある方にとって、特に学びの多い時間となるでしょう。学生、実践者、ウェルネスを求める方々に向けて、Dr. Eraballiは、研究・経験・ヨガへの深い献身に根ざした視点を届けてくれます。
Aman Tiwari
11月28日(土) – 12月27日(日)