滝とヨガ、ハイキング、ピックルボールのリトリート

ワシントン州ロスリンでの初開催となるリトリートへ、ぜひご参加ください。今回は、私たちにとって初めてピックルボールを取り入れた特別な内容でもあります。

テーマ:LightenUpandPlay!

私たちは日々、思考にとらわれて身体とのつながりを見失いがちです。このリトリートでは、動くことを通して再び「からだの感覚」に戻る時間を大切にします。ヨガ、ハイキング、スイミング、ピックルボール、滋養に満ちた食事、ウェルネスワークショップ、瞑想、祈りの時間、ホットタブでのリラックス、そして暖炉のそばで過ごすくつろぎのひとときまで、心と身体をやさしく解きほぐすプログラムをご用意しています。

料金に含まれるもの

ロスリンのSkylineLodgeに3泊4日で滞在します。場所はCleElumLakeの近くです。さらに、木曜日の夕食から日曜日のブランチまでの全食事、すべてのクラス、ガイド付きのハイクやウォーク、ホットタブの利用、暖炉での時間、ピックルボール利用などが含まれます。

講師とハイキングガイド

RoyHolmanとLizGrossが、ヨガの指導、ハイキングやアクティビティの案内、そしておいしくヘルシーで、主にオーガニックの食事づくりまで担当します。Royはワシントン、メキシコ、グアテマラ、ハワイ、バリ、コスタリカで120回以上のリトリートを主催してきました。Lizは2015年からRoyとの共同開催を始め、これまでその半数以上に参加しています。ヨガもハイキングも、どのレベルの方でもご参加いただける内容で、2人の料理の評判も高く、身体にやさしい食事を楽しんでいただけます。

お食事

お食事はすべて含まれています。朝食は健康的で主にオーガニック、オートミール、卵、グラノーラ、シリアル、ナッツ、シード、ナッツバター、パン、乳製品と植物性ミルク、新鮮なフルーツ、フラックス、ヘンプ、コーヒー、紅茶などが並ぶ、充実したビュッフェ形式を予定しています。アレルギーや食事制限にはできる限り対応します。昼食と夕食は、LizとRoyが心を込めて用意する、変化に富んだおいしくヘルシーな内容です。

ご注意:アレルギーや必要な食事対応には喜んでお応えしますが、変更可能なダイエット指定はご遠慮ください。ご希望の食事がある場合は、必ずその内容を守ってください。過去には、別対応を希望された後にグループの食事を召し上がる方がいらっしゃり、準備の負担や他の参加者の食事量に影響したことがありました。嗜好による希望なのか、本当のアレルギーなのかを正直にご判断のうえ、お申し込みください。

快適な宿泊施設

お部屋と料金:

下記の部屋タイプをご確認のうえ、第1希望と第2希望をお知らせください。できる限りご希望に沿うよう調整します。

• Room #1:下階左上、空室、キングベッド1台を2名で利用、共用フルバス、1名695ドル
• Room #2:メインフロア、階段なし、使用中、フルサイズベッド1台、ツイン1台、トランドル1台、2〜3名利用、1名695ドル、共用バス
• Room #3:下階右上、3ベッド空き、女性専用、2段ベッド2台（フルサイズ2台、ツイン2台）、4名利用で1名650ドル、共用フルバス
• Room #4:上階、非常にプライベート、空室、キングベッドのマスタールーム、専用フルバス、ジェットバス、プライベート暖炉、2名利用で1名895ドル
• Room #5:下階、使用中、キングベッド1台を2名で利用、専用フルバス、1名795ドル

旅程とアクセス

9月10日木曜日の午後3時以降であれば、いつでもリトリートセンターに到着できます。終了は日曜日の正午です。持ち物のご案内は日程が近づいてからお知らせしますが、基本的にはヨガマット、ハイキング用品、水着、ピックルボールのパドル、必要なものをご持参ください。すべてのアクティビティに参加する必要はありません。ご自身に合うものをお選びいただけます。

ハイキングについて:私たちの経験と判断を信頼していただけると幸いです。ペースや距離は人それぞれですが、グループ全体の流れを大切にしながら、できる限り皆さまのニーズに配慮して進めます。金曜日には少なくとも1回、天候が許せばハイキングを予定しており、短い静かな瞑想ウォークが含まれる場合もあります。

旅のサンプルスケジュール

毎日、日の出または日没の時間帯に少なくとも1回のヨガクラスを予定しています。あわせて、通常はガイド付きの瞑想または祈りの時間、ヒーリングワークショップ、1回のハイキング、短い静かな瞑想ウォーク、ピックルボール、湖でのスイミング、ホットタブ、暖炉の時間などを組み込む予定です。参加人数は最大12〜15名を見込んでいます。すべてのクラス、ハイク、アクティビティは自由参加です。

お支払いと返金について

遠方からお越しの方には、旅行保険の加入を強くおすすめします。まれにリトリートが中止となる場合があり、その際の航空券や関連費用については責任を負いかねます。最近の状況をふまえても、キャンセル保険は賢明な選択です。

お申し込み時に100ドルのデポジットをお願いしており、残金は開催30日前までにお支払いください。デポジットは原則返金不可です。開催30日前より前のキャンセルでは、その後のお支払い分の4分の3が返金対象となる場合があり、15〜30日前のキャンセルでは半額返金となる場合があります。返金の可否はリトリートセンターの規定に準じます。開催15日前以降の返金は、ホテルおよびリトリートセンターから一部回収できる場合を除き対応できません。