エロイーズとメルが案内する7日間のイマーシブなリトリートは、ダラムシャーラーの静かな山々を舞台に、深い休息、バランス、そして新たな活力を育むために設計されています。ヨガ、アーユルヴェーダ、自律神経の調整を組み合わせながら、心身をやさしく整え、つながりと癒やしを深める時間をお届けします。 滞在中は、丁寧に組み立てられたプログラムの中で、動きのあるセッション、リストラティブな実践、そして地に足のつくウ...
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PratimokshaのSignatureSeriesの開幕プログラムとして、このコースは、気軽なヨガから一歩進み、規律ある本格的なプラクティスを築きたい方に向けた、段階的で体系的な学びの場です。 単なるポーズ習得にとどまらず、身体への理解を深め、呼吸への気づきを養い、古典的なヨガの原理に基づいた無理のないホームプラクティスを身につけていきます。 ドバイのPratimokshaでは、個々の骨格や体...
