ブレスワークリトリート ウビタで

コスタリカで10月に行うホロソマティック・ブレスワーク＆ヨガリセット

コスタリカ南太平洋沿岸のEl Nido Uvitaで5泊を過ごし、日常から少し離れて、自分のウェルビーイングに意識を向ける時間です。毎日は、体を動かし、深く呼吸し、食事を分かち合い、夕日を眺め、プールサイドでくつろぎ、ビーチまで歩き、誰も急いでいないからこそ自然に生まれる会話を楽しめるように組まれています。 スケジュールはあえてゆとりを持たせています。予定を詰め込むのではなく、ペースを落とし、自分...