デトックスリトリート ホワイトロックにて

シャンカ・プラクシャラーナ

古典ヨガに根ざした、伝統的かつ上級者向けの浄化法を体験できるリトリートです。消化管の浄化を目的としたこの実践では、内側から整えていく感覚と、終えたあとの軽やかさを大切にしています。静かな環境の中で、丁寧なガイドに沿いながら進めるため、深い集中と安心感のある時間を過ごしていただけます。 内容は構成がしっかりしており、意図を持って一つひとつのステップに取り組むことで、伝統的なヨガの知恵に触れられるのが...