心と体をやさしく整える時間を求めている方にぴったりの、少人数制のリトリートです。Emily Gilchristとともに、ヨガで身体をゆるめ、プラントベースの料理を通して内側から満たされるひとときをお過ごしいただけます。グラウンディングを意識した実践、滋味深い食事、そして静かに休息へと導く穏やかな空気の中で、日常の緊張を手放していきましょう。 より参加しやすいよう、ご希望に応じて分割払いもご相談いた...
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春のやわらかな空気に包まれながら、心と体、そして創造性までやさしく満たしていくリトリートです。はじまりはウェルカムサークルから。安心してその場に馴染み、参加者同士のつながりを感じられる、あたたかな時間が用意されています。その後は、落ち着いたヨガと瞑想のプラクティスへ。呼吸に意識を向けながら、バランスと静けさ、今この瞬間の心地よさを丁寧に育んでいきます。 このリトリートの特別なハイライトは、Li-l...
