3歳から10歳までのお子さまを対象にした、笑顔あふれる45分のキッズヨガクラスです。保護者の方も一緒に参加できるので、親子で楽しい時間を共有していただけます。 はじめは輪になって集まり、簡単なチェックイン、呼吸のワーク、やさしいウォームアップからスタートします。その後は、創造的な動きやゲーム、時にはちょっとしたチャレンジポーズも取り入れながら、のびのびと体を動かしていきます。最後は、心と体を落ち着...
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