ハタヨガリトリート ナウサにて

キャサリン・ウェストンとのリトリート

心と体のバランスを整え、エネルギーを満たし、内側のクリアさを取り戻すための、ゆったりとしたサポートに満ちたリトリートです。毎日は、魂を潤すようなヨガ、気分を高めるフロープラクティス、そして体をやさしくゆるめ、思考を静める深いリストラティブセッションを中心に、心地よいリズムで進んでいきます。さらに、身体感覚に意識を向けるソマティックムーブメントも取り入れ、自分の内側とのつながりを深めながら、気づきと...