毎年開催されるこのFierce Graceのヨガリトリートは、心身をすっきりと整えたい方にぴったりの、リフレッシュ感あふれるひとときです。Michele Pernettaのガイドのもと、日常の流れから少し離れて、動きと静けさ、そして深いリストレーションが自然に溶け合うウェルネスな時間をお過ごしいただけます。 会場には、ゆったりと自分に向き合える穏やかな空気が満ち、ヨガの実践にじっくり取り組みながら...
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このヨガホリデーリトリートでは、朝と午後の1日2回のクラスを通して、無理のないリズムで心地よく過ごせます。各セッションには通常アシスタントティーチャーが同席し、丁寧なサポートやきめ細かなアジャストメント、必要に応じた修正が受けられるため、安心して練習に向き合えるのが魅力です。 落ち着いた環境の中で、一人ひとりに目が届くあたたかな雰囲気が整えられており、アライメントを見直したい方、練習への自信を深め...
TanjaとJoeyがSantillanに再び戻ってきます。美しい環境の中で心身を整えるリストラティブヨガのリトリートをお探しなら、ぜひ早めにご参加をご検討ください。静かな時間の中で、日常から少し離れ、自分自身に意識を向けるひとときをお過ごしいただけます。 定員には限りがあり、毎回人気の高いプログラムですので、早めのお申し込みがおすすめです。あたたかな雰囲気に包まれながら、丁寧な動きと呼吸を通して...
経験豊富な指導者Angelo Cecchiとともに学ぶ、ガイド付きのヨガコースです。Angeloは2002年にハタヨガと出会い、以来14年間にわたってこの実践を伝えてきました。伝統的なヨガの学びを土台に、BKSアイアンガーとその系譜の教え、さらにオステオパシーや人体のバイオメカニクスへの深い理解を取り入れたアプローチが特徴です。 このコースでは、アライメント、身体への気づき、そして動きと構造のつな...
ウダイ・ボサレの指導のもと、アイアンガーヨガの精密さと奥深さを味わいながら、心身を丁寧に整える長めのリトリートです。数日間にわたってじっくりと時間をかけることで、日常のペースから少し離れ、呼吸と身体感覚に意識を向け直す機会が生まれます。 アライメント、気づき、無理のない段階的な進み方を大切にした各セッションでは、ヨガへの理解を深めながら、休息と回復のための余白も確保できます。落ち着きのある前向きな...
