スリランカで開催予定のハタヨガリトリートイベント7件、料金￥94,409〜￥495,287、2026年10月〜2027年2月。 多くはアハンガマ、ハバラドゥワ、クルネガラで開催されます。
この3日間のトレーニングでは、チャクラシステムを、身体・心・感情・エネルギー・精神をつなぐ生きた枠組みとして学びます。抽象的な理論として捉えるのではなく、日常の中で実際に役立つツールとして理解していく内容です。 各チャクラは、身体、感情パターン、思考の構造、エネルギーの流れ、スピリチュアルな理解という5つの側面から丁寧に見ていきます。健康や行動、対人関係、内なる方向性にどのように影響するのかを、実...
£450.00
ベンタタ近郊の穏やかな環境で行われる、全7日間のヨガ集中プログラムです。定員は6名までの少人数制で、深く学びたい実践者に向けて、洗練された時間を丁寧に育みます。ポーズの練習だけでなく、哲学、解剖学、アライメント、継続的な実践を組み合わせ、バランスの取れた学びへと導きます。 毎日2回のヨガセッションがあり、技術を見直しながら、自信を積み重ね、身体と心への気づきを深めていけます。少人数だからこそ、一人...
$1,198.00
ミック・バーンズとともに、ハタヨガの8支則をたどりながら、ヨガの理解と実践をより深めていく学びの時間です。ポーズだけでは見えにくいヨガの本質に触れ、日々の練習に生かしやすい形で、哲学と実践をつなげていきます。 レクチャーと体感を交えた構成で、気づきやバランス、内側への集中を育みながら進んでいきます。すでにヨガを続けている方はもちろん、これから知識を広げたい方にも、無理なく受け取りやすい内容です。自...
$3,150.00
サマンタ・ダグガルによるこのセッションでは、伝統的なハタヨガの安定感と、心身の緊張をゆるめるための実践を組み合わせ、バランスと明晰さ、深いリラクゼーションへと導きます。ゆっくりとした流れの中で、自分の内側に意識を向けながら、落ち着きを取り戻していく時間です。 呼吸への気づきと丁寧な動きを通して、日常の忙しさで蓄積したストレスを少しずつ手放し、身体とのつながりを再確認していきます。クラシックなヨガの...
スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、Liz GuardiaとBristol Maryottのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、静けさと再生に満ちた環境の中で、自分自身に立ち返るひとときを過ごせます。 プログラムでは、ヨガとマインドフルネス、そして十分な休息の時間が自然に組み合わさり、無理なく内側へ意識を向けら...
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スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、GregorとMonicaのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、呼吸や動き、今この瞬間の感覚に意識を向けながら、静かに自分を整えていくことを大切にしたプログラムです。 緑豊かで落ち着いたトロピカルな環境の中、ヨガを通してバランスや明晰さ、内なる調和を育むひとときを過ごせます。...
スリランカ南部の静かな楽園アハンガマを舞台に、200時間のYoga Alliance認定コースが開催されます。深く学びながら、ヨガティーチャーとして自信を持って一歩を踏み出したい方に向けた、充実した学びの旅です。Middle Path Movementsが手がける本プログラムでは、複数のスタイルを取り入れたカリキュラムを通して、古来の知恵と現代科学をバランスよく学べます。 指導にあたるのは、世界的...
