スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、Liz GuardiaとBristol Maryottのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、静けさと再生に満ちた環境の中で、自分自身に立ち返るひとときを過ごせます。 プログラムでは、ヨガとマインドフルネス、そして十分な休息の時間が自然に組み合わさり、無理なく内側へ意識を向けら...
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スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、GregorとMonicaのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、呼吸や動き、今この瞬間の感覚に意識を向けながら、静かに自分を整えていくことを大切にしたプログラムです。 緑豊かで落ち着いたトロピカルな環境の中、ヨガを通してバランスや明晰さ、内なる調和を育むひとときを過ごせます。...
スウェーデン出身のヨガティーチャー、Ida GrimstedtとRebecca Rylanderが手がける、少人数制のリトリートです。ふたりが大切にしているのは、ヨガがもたらす癒しの力を分かち合いながら、実践を通して心地よいつながりを育むこと。美しく選び抜かれたロケーションで、あたたかな空気に包まれながら、自然と友情やマインドフルネスが深まっていく時間を目指しています。 開催地はスウェーデン国内だ...
スリランカの豊かな自然に包まれながら、ダンスとヨガを通して自分自身と深くつながるリトリートです。身体を動かすことが、自己表現や自信、そして身体感覚を育むきっかけとなるよう、エネルギーに満ちた時間が用意されています。島ならではの開放感の中で、心と身体をのびやかに解き放っていきます。 パリを拠点に活動する振付師でありダンス＆ヨガ講師のDariaと、フィットネスコーチのダンスパートナーTchanがリード...
日常の習慣から少し離れ、自分自身を見つめ直すための特別な6日間です。ファスティングを通して、心と身体をやさしく整えながら、これまで当たり前だと思っていた思考や食との向き合い方を見直していきます。慣れ親しんだ枠を少し超えることで、軽やかさやクリアな感覚、新しい可能性に出会える時間になるでしょう。 プログラムでは、ヨガとブレスワークをバランスよく取り入れ、ファスティング中の身体をサポートしながら、深い...
スリランカ南部の静かな楽園アハンガマを舞台に、200時間のYoga Alliance認定コースが開催されます。深く学びながら、ヨガティーチャーとして自信を持って一歩を踏み出したい方に向けた、充実した学びの旅です。Middle Path Movementsが手がける本プログラムでは、複数のスタイルを取り入れたカリキュラムを通して、古来の知恵と現代科学をバランスよく学べます。 指導にあたるのは、世界的...
