サマンタ・ダガル - 伝統的ハタヨガとストレス解放

ムンバイを拠点に活動するSamanta Duggalは、同地を代表するヨガ指導者の一人として高く評価されています。ヨガにタイマッサージとサウンドヒーリングを組み合わせ、深いリニューアルへと導きながら、自分の内側にあるエネルギーとのつながりを取り戻す時間を届けています。Sivananda、Iyengar、Vinyasaの良さを活かした統合的な指導は、深いリラクゼーションとデトックスを意識した実践にもつながります。 マインド・ボディのウェルネスに20年以上向き合ってきたSamantaは、長年の実践に裏打ちされた豊かな知見を持ちます。ヨガに加え、ジャズテクニックやBharatnatyamの経験を背景に、動き、癒し、そして身体に備わる自然な知性を独自の視点で表現します。 主な活動は、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダとタイのボディワーク療法、チベットシンギングボウルとハンドパンを用いたサウンドヒーリング、そしてヴェーダの詠唱です。さらに、チャクラ、ムドラー、バンダ、マントラ、ヨガ哲学といった伝統的な要素にムーブメントセラピーも織り交ぜ、心身をしっかりと整えながらも、広がりを感じられるセッションを生み出しています。

英国を拠点に活動するBeth Weightmanは、25年以上にわたってホリスティックヘルスの分野で経験を重ねてきた、確かな知識と実践に裏打ちされたセラピストです。2000年にはインドでアーユルヴェーダ医学とマッサージを学び、伝統的な癒しの智慧を土台にキャリアをスタートしました。その後、英国のBrighton Collegeでスウェディッシュマッサージ、アロマセラピー、リフレクソロジー、インディアンヘッドマッサージ、解剖学・生理学を修了し、幅広い技術を身につけています。 さらに2003年にはクラニオセイクラルセラピーを学び、2007年には台湾でStephen Thomasのもとヨガティーチャートレーニングを修了しました。ボディワーク、ムーブメント、マインドフルネスを丁寧に組み合わせながら、参加者一人ひとりに寄り添う穏やかな時間を育みます。静かに整い、深くほどけていくような、安心感のあるリトリート体験へと導いてくれる存在です。