Samanta Duggal

ムンバイを拠点に活動するSamanta Duggalは、同地を代表するヨガ指導者の一人として高く評価されています。ヨガにタイマッサージとサウンドヒーリングを組み合わせ、深いリニューアルへと導きながら、自分の内側にあるエネルギーとのつながりを取り戻す時間を届けています。Sivananda、Iyengar、Vinyasaの良さを活かした統合的な指導は、深いリラクゼーションとデトックスを意識した実践にもつながります。

マインド・ボディのウェルネスに20年以上向き合ってきたSamantaは、長年の実践に裏打ちされた豊かな知見を持ちます。ヨガに加え、ジャズテクニックやBharatnatyamの経験を背景に、動き、癒し、そして身体に備わる自然な知性を独自の視点で表現します。

主な活動は、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダとタイのボディワーク療法、チベットシンギングボウルとハンドパンを用いたサウンドヒーリング、そしてヴェーダの詠唱です。さらに、チャクラ、ムドラー、バンダ、マントラ、ヨガ哲学といった伝統的な要素にムーブメントセラピーも織り交ぜ、心身をしっかりと整えながらも、広がりを感じられるセッションを生み出しています。