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ウルポタ・ヨガ&アーユルヴェーダ・リトリート

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ウルポタ・ヨガ&アーユルヴェーダ・リトリート
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説明

Ulpotha Yoga & Ayurveda Retreatは、スリランカのクルネーガラにある静かなウェルネスの滞在先です。ゆっくりと心身を整え、日常の慌ただしさから離れて、自分自身と向き合う時間を過ごせる環境が整っています。

ここでは、古くから親しまれてきたヨガとアーユルヴェーダを軸に、調和とリフレッシュを大切にした体験が用意されています。シンプルで落ち着いた過ごし方を好む方や、マインドフルに自分をケアしたい方に心地よい空間です。

スリランカの穏やかな自然に抱かれたこのリトリートは、静けさのなかで深く休みたい旅行者にぴったりです。ゆったりとした空気の中で、無理なく整うリトリートスタイルの滞在をお楽しみいただけます。

会場情報

住所

Sri Lanka, Kurunegala

都市

Kurunegala

国

Sri Lanka

Google 評価

4.9(159 Google のレビュー)
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場所

ウルポタ・ヨガ&アーユルヴェーダ・リトリートの今後のイベントとクラス

目覚める自然

目覚める自然

生命のすみずみには、静かに働く知性があります。身体が本来持つ回復力、心に余白が生まれたときに戻ってくる明晰さ、そして自然が絶えず調和を取り戻していく力。その深いリズムに、静けさと内省、そして今ここに在る感覚を通してゆっくりと触れていく時間です。 やさしく整えるような体験のなかで、マインドフルネスと内なる調和をあらためて感じていただけます。何かを積み重ねるのではなく、力を抜き、見つめ、耳を澄ませるこ...

$3,500.00

November 8, 2026 06:30
Sri Lanka
モリー・マクローリン - 自然に目覚める

モリー・マクローリン - 自然に目覚める

Molly McLaughlinによるAwake Natureは、より深いつながりや今この瞬間への気づき、内側のバランスを求める方に向けた、静かな再生のひとときです。日常の流れから少し離れ、ペースを緩めながら、自分自身へと立ち返る時間をお過ごしいただけます。 内容はシンプルながら、その場には落ち着きと内省、やさしい変化を促す空気が満ちています。心身を整えたい方にとって、安心して身をゆだねられるウェ...

$3,500.00

November 8, 2026 12:52
Sri Lanka
ジュールズ・ジェンキンソン - アイランド・リズム

ジュールズ・ジェンキンソン - アイランド・リズム

Jules Jenkinsonとともに、心がふっと軽くなるような高揚感に満ちた時間をお楽しみください。Island Rhythmは、動くことの喜びや人とのつながり、そして内側から整っていく感覚を大切にしたイベントです。日常から少し離れ、より広がりのある感覚へと意識を向けるきっかけを与えてくれます。 ウェルネスの旅をさらに深めたい方はもちろん、気持ちよく体を動かしながら心地よいひとときを過ごしたい方...

$3,500.00

November 22, 2026 08:11
Sri Lanka
フロレンティナ・ラム=クラーク - 若返りヨガ&サウンドヒーリング

フロレンティナ・ラム=クラーク - 若返りヨガ&サウンドヒーリング

心身をやさしく整え、内側からリフレッシュしたい方に向けた、穏やかなリストラティブ体験です。やさしいヨガの動きに、心地よい音の響きを組み合わせることで、日常の緊張をほどきながら、深い安らぎへと導きます。Florentina Lam-Clarkのガイドのもと、ひとつひとつの動きと呼吸に意識を向け、自分自身へ静かに戻っていく時間をお過ごしいただけます。 会場には、ゆったりとくつろげる温かな雰囲気が広がり...

$3,150.00

December 6, 2026 08:00
Sri Lanka
ロブ・ヘス - クリスマス/新年プラーナヨガフロー

ロブ・ヘス - クリスマス/新年プラーナヨガフロー

クリスマスから年末年始にかけての慌ただしい時期に、心身をやさしく整える特別なヨガセッションです。Rob HessによるPrana Yoga Flowでは、動きと呼吸を丁寧につなぎながら、日常のリズムから少し離れて、自分の内側へ意識を向けていきます。 ホリデーシーズンの高揚感と、新しい年に向けた切り替えの両方を心地よく受けとめたい方にぴったりの内容です。ダイナミックでありながらマインドフルなプラクテ...

$3,780.00

December 20, 2026 08:00
Sri Lanka
ジェームズ・デ・マリア - 意識的なヨガフロー

ジェームズ・デ・マリア - 意識的なヨガフロー

呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に味わうマインドフルなヨガ体験です。James de MariaによるConscious Yoga Flowでは、無理なく取り組めるグラウンディングなプラクティスを通して、動きと気づき、そして内側のバランスを育んでいきます。サポートのある穏やかな空間のなかで、心身のつながりを静かに深められる内容です。 ヨガの学びをさらに深めたい方はもちろん、日常のリ...

$3,150.00

January 3, 2027 08:00
Sri Lanka
ミック・バーンズ - ハタヨガの8支則

ミック・バーンズ - ハタヨガの8支則

ミック・バーンズとともに、ハタヨガの8支則をたどりながら、ヨガの理解と実践をより深めていく学びの時間です。ポーズだけでは見えにくいヨガの本質に触れ、日々の練習に生かしやすい形で、哲学と実践をつなげていきます。 レクチャーと体感を交えた構成で、気づきやバランス、内側への集中を育みながら進んでいきます。すでにヨガを続けている方はもちろん、これから知識を広げたい方にも、無理なく受け取りやすい内容です。自...

$3,150.00

January 17, 2027 08:00
Sri Lanka
ジョージア・マーナム - アイアンガーヨガ

ジョージア・マーナム - アイアンガーヨガ

ジオージア・マーンハムによる、正確さとアライメントを大切にしたヨガの時間です。ひとつひとつのポーズを丁寧に見つめながら進めていくため、初心者の方はもちろん、経験を重ねた方にとっても学びの多い内容となっています。意識の向け方や身体の使い方を細やかに確認しながら、落ち着いて実践できるのが魅力です。 クラスでは、静かでサポートの行き届いた雰囲気の中、的確な指導と考え抜かれたシークエンスを通して、呼吸と身...

$3,150.00

January 31, 2027 03:30
Sri Lanka
ミカ・デ・ブリトー - ヴィンヤサ・クラマ・ヨガ

ミカ・デ・ブリトー - ヴィンヤサ・クラマ・ヨガ

ミカ・デ・ブリトが導くこのセッションでは、呼吸と動きをひとつにつなげながら、丁寧に積み重ねていくヴィンヤサ・クラマヨガを体験できます。流れるような動きの中にも意図があり、ひとつひとつのポーズを無理なく深めながら、アライメントや身体感覚への意識を育てていく、落ち着いた時間が広がります。 ヴィンヤサ・クラマは、集中としなやかさの両方を大切にした、バランスのよいヨガスタイルです。構成のある練習を好む方は...

$3,150.00

February 14, 2027 09:06
Sri Lanka
サマンタ・ダガル - 伝統的ハタヨガとストレス解放

サマンタ・ダガル - 伝統的ハタヨガとストレス解放

サマンタ・ダグガルによるこのセッションでは、伝統的なハタヨガの安定感と、心身の緊張をゆるめるための実践を組み合わせ、バランスと明晰さ、深いリラクゼーションへと導きます。ゆっくりとした流れの中で、自分の内側に意識を向けながら、落ち着きを取り戻していく時間です。 呼吸への気づきと丁寧な動きを通して、日常の忙しさで蓄積したストレスを少しずつ手放し、身体とのつながりを再確認していきます。クラシックなヨガの...

$3,150.00

February 28, 2027 08:00
Sri Lanka
ギンギ・リー - フロー呼吸と瞑想

ギンギ・リー - フロー呼吸と瞑想

Gingi Leeによるこのセッションでは、呼吸を深めながら心身をやさしく整えていく、リストラティブな時間をお届けします。ゆっくりとしたブレスワークと瞑想を通して、日常の慌ただしさから少し距離を置き、内側の静けさへと意識を向けていきます。やわらかな呼吸の流れに身をゆだねることで、こわばりを手放し、神経系を落ち着かせるような穏やかなひとときが広がります。 経験の有無にかかわらず参加しやすい内容で、呼...

$3,150.00

March 14, 2027 15:17
Sri Lanka

連絡先情報

住所

Sri Lanka, Kurunegala

ウェブサイト

www.ulpotha.com

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