スリランカ南部、コッガラ湖の静かな湖畔で過ごす6泊のオールインクルーシブヨガリトリートです。ジャングルや野生の気配に包まれた専用設計のリゾートで、朝はエネルギーを高めるプラクティス、夕方は深く整えるセッションを行い、ヴィーガンミールとともに、日常からしっかり離れる時間を味わえます。 学べること このリトリートでは、気功などの中国系ヨガの流れに影響を受けたモダンなポスチュラルヨガ、Yoga Syne...
€800.00
Yoga Alliance認定の100時間ヴィンヤサ＋陰ヨガティーチャートレーニングです。知性あるヴィンヤサシークエンス、陰ヨガの方法論、ファンクショナルムーブメント、そして神経系に配慮した指導を組み合わせ、個人の練習を深めながら、指導者としての成長もしっかり支えます。明晰さと自信、そして体現された存在感をもって人を導くための学びが詰まっています。 このトレーニングでは、努力とゆるみのバランスを丁...
€1,900.00
スリランカのLanka Yogaで開催される2週間の100時間のヴィンヤサと陰ヨガのティーチャートレーニングは、ダイナミックな練習とリストラティブなスタイルの両方を深く学びたい方に向けたプログラムです。流れるようなヴィンヤサのエネルギーと、静けさの中で内側へ意識を向ける陰ヨガの魅力を、バランスよく体験できます。 期間中は、集中して学べるサポートの行き届いた環境のもと、実践を通して理解を深めながら、...
ヨガの実践をさらに深め、指導者としての一歩を自信を持って踏み出したい方のために設計された、3週間の変容の旅です。Yoga Alliance認定の200時間トレーニングで、Yoga Synergyメソッドを土台に、スリランカで唯一のヨガ専用校であるLanka Yogaにて開催されます。 エビデンスに基づいたムーブメントを重視し、練習・学び・自己成長のバランスが心地よく整えられたプログラムです。少人数...
€3,200.00
ヨガ教師としての学びをさらに深めたい方へ、シモン・ボーグ＝オリヴィエと過ごす7泊8日、50時間のYACEP認定インテンシブです。会場はスリランカのLanka Yoga。200時間以上のYoga Alliance認定トレーニング修了者を対象に、Yoga Synergyの理解を実践と理論の両面から広げていきます。 期間中は1日約8時間、シモンとともにYoga Synergyメソッド、5-Dimensi...
€1,350.00
スリランカのLanka Yogaで開催される、Simon Borg-Olivierによる7泊50時間のYoga Synergyティーチャーズインテンシブです。ヨガ指導者の方はもちろん、理解を深めながら練習を磨きたい熱心な実践者にも向けた、学びの密度が高いリトリートプログラムとなっています。インテリジェントな動きと洗練されたプラクティスに焦点を当て、より持続可能で統合的なヨガの在り方を丁寧に探ってい...
スリランカの豊かな自然に包まれながら過ごす8日間の集中リトリートです。ヨガ、ブレスワーク、瞑想を組み合わせた深い癒やしのプログラムで、心身のつながりを取り戻し、思考を整理し、内側のバランスを整える時間へと導きます。初心者の方から経験者まで、どなたでも参加できるため、静かな環境で心機一転したい方にもおすすめです。 毎日は、少しずつペースを落とし、自分の呼吸や感覚に意識を向けることから始まります。動き...
€1,622.00
立ち止まり、深く呼吸し、本来の自分が放つ澄んだ輝きと再びつながるための、神聖な招待です。 日々の「すること」のリズムから一歩離れ、「あること」の回復力に身をゆだねる9日間。心身とスピリットを丁寧に整えるために設計された、再調整のリトリートです。 緑豊かなスリランカの高原に抱かれ、日常のざわめきが静かに遠のいていく中で、眠っていた自然な活力がやさしく立ち上がってきます。 案内役を務めるのは、経験豊か...
$1,600.00
スリランカのエメラルド色の高地から、インド洋の黄金の海辺へと続く、心を揺さぶる旅です。 「インド洋の真珠」と呼ばれるこの島を、緻密に組み立てられた12泊のリトリートで巡ります。山の静けさと海のリズムがひとつにつながる構成で、旅の始まりは雲の上に佇むロナジェネレーションの聖域、Yasmin Hill。澄んだ空気と静寂に包まれ、到着した瞬間から深い休息へと導かれます。 Petra PilařováとL...
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余分なものをそぎ落とし、ひとつの1週間へ スリランカ南海岸のヒッカドゥワ近郊、ジャングルの生命力とインド洋の力強いリズムが重なり合う場所へ向かうリトリートです。木々の下で迎える朝のプラクティスと、きれいに割れる波での長いサーフセッションを通して、島のダイナミックなエネルギーの中に自分の軸を見つけていきます。頭の中のざわめきを手放し、いまこの瞬間に深く身をゆだねるための時間です。 豊かな自然に包まれ...
古来の叡智と現代の暮らしが静かに響き合うこのリトリートでは、ダンマとアーユルヴェーダを通して、内側のバランスを丁寧に整えていきます。 会場はYasmin Hill。30年以上の指導経験を持つ仏教尼僧MCBrigitteから学べる、貴重な機会です。伝統と今をつなぐ意味ある時間として設計されており、外の喧騒から少し距離を置き、本来の自分と静かに向き合うことを促してくれます。 霧がかかるキャンディの高原...
スリランカ南部のコッガラ湖畔という穏やかなロケーションで開催される、6泊のリトリートです。Lanka Yogaを会場に、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けながら、深いリニューアルへと導く時間が用意されています。セラピューティックヨガに加え、マインドフルネスのワークショップや神経系の調整にフォーカスしたプラクティスを通して、日常の緊張をやさしく手放していきます。 滞在中は、栄養たっぷりのヴ...
スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、Liz GuardiaとBristol Maryottのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、静けさと再生に満ちた環境の中で、自分自身に立ち返るひとときを過ごせます。 プログラムでは、ヨガとマインドフルネス、そして十分な休息の時間が自然に組み合わさり、無理なく内側へ意識を向けら...
スリランカのLanka Yogaで開催されるこのリトリートは、GregorとMonicaのガイドのもと、心身を深くゆるめるための穏やかな時間をお届けします。日常の忙しさから少し距離を置き、呼吸や動き、今この瞬間の感覚に意識を向けながら、静かに自分を整えていくことを大切にしたプログラムです。 緑豊かで落ち着いたトロピカルな環境の中、ヨガを通してバランスや明晰さ、内なる調和を育むひとときを過ごせます。...
新しい年の始まりに、意識を整え、心と体にゆとりを取り戻す8日間のリトリートです。2023年をより明確な気持ちで迎えたい方や、今の暮らしに何か変化を起こしたい方に向けて、丁寧にデザインされています。ヨガ、ブレスワーク、マインドフルな実践を通して、自分の内側とつながり直し、思考を静めながら、深いリフレッシュを感じていただけます。 あたたかく迎え入れてくれるリトリートの空気の中で、日常のスピードを少し緩...
€1,200.00
スリランカの穏やかな空気の中で、8日間にわたり心身を整える集中型のリトリートです。日常のスピードをいったん手放し、深く呼吸しながら、自分自身とのつながりを静かに取り戻していく時間をお届けします。ヨガ、ブレスワーク、瞑想を組み合わせたプログラムは、内面を見つめるひとときと、より明晰で落ち着いた感覚へと導いてくれます。 期間中は、ひとつひとつの動きや呼吸、静かな間を丁寧に味わいながら、実践を深めていき...
€1,450.00
スリランカで開催される男性向けの特別なリトリートです。8日間にわたり、呼吸法、瞑想、ヨガを組み合わせた深い体験を通して、心身をより総合的に整えていきます。男性のために丁寧に再構成されたプログラムは、今この瞬間への気づきや内なる明晰さ、そして身体のリフレッシュを穏やかな環境の中でサポートします。 期間中は、ガイド付きのセッションをバランスよく重ねながら、マインドフルネスを育み、身体と呼吸のつながりを...
スリランカの美しい島で過ごす5日間のリトリートは、呼吸法、瞑想、ヨガを組み合わせたホリスティックな体験へとやさしく導いてくれます。長期滞在の魅力を凝縮しながら、短い日程でも深く味わえるように設計されており、日常から少し離れて心身を整えたい方にぴったりです。 滞在中は、ガイド付きのヨガ、瞑想セッション、ブレスワークをバランスよく取り入れ、内側の静けさや気づき、深いリラクゼーションを育んでいきます。1...
€950.00
スリランカののどかな村で、日常の流れをいったんゆるめ、心と体を整える静かな1日をご用意しました。 忙しい旅の合間にひと息つきたい方はもちろん、アーユルヴェーダやリトリートの過ごし方を気軽に体験してみたい方にもおすすめです。自然に囲まれた穏やかな環境の中で、無理なくペースを落とし、休息と再調整の時間をお過ごしいただけます。 朝の到着後は、まず空間に慣れながらゆっくりお過ごしください。プールサイドでく...
$105.00
ヒッカドゥワのビーチ近くで過ごす、穏やかな7日間のリトリートです。日常のざわめきから少し離れ、ゆるやかで地に足のついたリズムへと戻っていく時間をお届けします。オーシャンまで徒歩圏内のBlue Lotus Yoga Houseで、呼吸を整え、休息し、自分自身とつながり直す静かなひとときをお過ごしください。 トロピカルな緑と波の音に包まれながら、毎日のヨガ、瞑想、深いリラクゼーションを通して、神経系の...
$369.00
スリランカ南海岸のヒッカドゥワにあるBlue Lotus Yoga Houseで、静けさに包まれるヨガと瞑想のひとときをお過ごしください。 心と体を整え、休息し、リセットし、自分自身とつながり直すために丁寧に設計されたショートリトリートです。 海まで徒歩数分という恵まれた立地で、毎日のプラクティス、深いリラクゼーション、そして海辺でのゆったりとした時間をお楽しみいただけます。スリランカ周遊の締めく...
$156.00
心身をやさしく整えたい方に向けた、自然の中で過ごすリフレッシュのひとときです。毎日のヨガに加え、屋外での時間や地域文化に触れる体験を組み合わせたこの4DayYoga NatureRetreatは、初心者から中級者まで無理なく参加できる、バランスのよい内容になっています。 滞在中は、身体を動かす心地よさだけでなく、植林活動にも参加し、土地とつながる意義ある時間を過ごせます。さらに、地元の料理に触れる...
$270.00
この5日間のリトリートは、立ち止まり、深く呼吸し、より穏やかなリズムへと身をゆだねるための特別な時間です。4日間のリトリートをベースにしながら、さらにゆっくりと過ごせる日を加えることで、自然とのつながりを深め、あたたかなコミュニティの一員として安心して滞在できるように設計されています。初心者から中級者までを対象に、休息と探求のどちらも無理なく味わえる、やさしい環境が整えられています。 滞在中は、ヨ...
$466.00
日常の忙しさから少し離れ、心と身体をゆるやかに整えるための5日間のリトリートです。穏やかなスリランカの環境の中で、ヨガ、アーユルヴェーダ、瞑想、呼吸法をバランスよく取り入れながら、自分自身へと静かに戻っていく時間を過ごせます。ひとつひとつのプログラムは意図を持って組み立てられており、無理なく手放し、内側からエネルギーを満たしていく流れが大切にされています。 滞在中は、専門的なガイダンスと丁寧な個別...
$485.00
