このベーシックリトリートでは、アーサナの実践、瞑想、そしてヨガに受け継がれてきた普遍的な哲学を、わかりやすく丁寧に学べます。ヨガをこれから始める方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、確かな土台を築きながら、インターナショナル・ラージャ・ヨガ・ティーチャートレーニングの導入モジュールとしても位置づけられています。 このインスピレーションあふれるリトリートでは、古典ヨガのより広い世界に触...
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本リトリートは、瞑想の実践を重ねてきた方が、さらに深く内側へ進み、より大きな静けさと広がりを育むために設計されています。テーマは「理解の心」で、深い瞑想体験を支え、その本質に触れる道を開くことを目指します。 丁寧で明晰なガイドのもと、内省、静止、そして内なる探究に集中できる環境が整えられています。日常の雑念から一歩離れ、今この瞬間に身を置くことで、支えのある場のなかで実践を成熟させる機会となるでし...
