フランス南部のサン・タントナン＝ノーブル＝ヴァルで、穏やかに過ごせるオールインクルーシブのサンクチュアリに身を委ねるリトリートです。 リトリート料金に含まれる内容 プライベート宿泊:美しく整えられたゲストハウスでの6泊。 滋養あふれる食事:オーガニックで地元産の食材を使った1日3回のベジタリアンミール。事前連絡があれば、特別な食事制限にも対応可能です。 終日楽しめるドリンクと軽食:ハーブティー、フ...
$1,195.00
マーシャンツール自然公園の中心で、ヨガ、瞑想、サウンドヒーリングを通して心身を整える、静かなリトリート体験をお楽しみいただけます。日常の慌ただしさから少し離れ、自然のリズムに身をゆだねながら、自分自身と丁寧につながり直せる穏やかな時間が広がります。澄んだ山の景色に包まれた環境は、深い休息と内省、そして新たな活力を育むのにぴったりです。 2026年9月25日から27日までの開催で、参加者はペースを落...
€420.00
日常の忙しさから少し距離を置き、メルカントゥール自然公園の中心で、心身をやさしく整えるリトリートを体験してみませんか。ヨガ、瞑想、サウンドジャーニーを組み合わせたプログラムは、緊張を手放し、自分自身と静かにつながり直すための穏やかな時間を届けてくれます。自然の落ち着いたリズムに包まれながら、深く呼吸し、ゆっくりと感覚をほどいていくひとときです。 2026年9月25日から27日まで開催されるこのリト...
インドヒマラヤの中心で、14日間にわたるスピリチュアルな没入とティーチングプログラムにご参加いただけます。 このSanskriti Yoga Templesの巡礼は、ヨガ、瞑想、マントラ、ヨーガ哲学を、聖なる寺院への訪問とともに体験する、始まりの旅です。 何よりも、これは内なるयात्राを導く時間であり、サーダナを深め、精神的理解を広げるための旅です。 ヒマラヤの中心を巡る聖なる旅 ✨毎日のヨガ...
€1,880.00
静けさと成長、そして内側からの再生をテーマにした、7日間のヨガリトリートです。内容は、3泊のヨガバケーションと4日間の集中ヨガ＆ウェルネスの2つの流れで構成されています。前半は休息とやさしい練習を通して穏やかな環境に身をゆだね、後半はヨガ、瞑想、ワークショップをより深く味わいながら、自分自身への理解と広がりを育みます。 ゆるやかさと集中が美しく調和するプログラムの中で、心身を整え、軽やかさと前向き...
€854.00
日本の伝統的な森林浴であるこのプログラムは、青木博士による研究でも広く知られています。植物が発するフィトンチッドに触れることで、NK（ナチュラルキラー）細胞やNK活性、抗がんたんぱく質の働きが高まり、免疫機能を支えることが示されています。また、副交感神経の働きを高めることでストレスホルモンを大きく下げ、睡眠の質を高めながら、緊張、不安、怒り、疲労の軽減、気分の向上、血圧と心拍数の低下にもつながりま...
€30.00
アチューメントのプラクティスでは、つながりや流れは力で生み出すものではなく、自然に立ち上がるものとして捉えます。結果を追いかけるのではなく、がんばりを少しゆるめ、いまこの瞬間にひらかれていく感覚を大切にしていきます。眠ろうと強く意識しても眠りが訪れないように、フローもまた、余計な抵抗を手放したときに現れやすくなります。 参加者は、目の前で起きていることに丁寧にとどまりながら、こわばりをほどき、これ...
要問い合わせ
自分のペースと内なるリズムに寄り添いながら、深く整っていくための静かな時間をご用意しています。外からの情報や日常の役割からそっと距離を置き、静けさの中で休息し、内省し、ただ在ることに身をゆだねるパーソナルなサイレントリトリートです。最低宿泊日数は5泊となっており、落ち着いて滞在しながら、静寂がもたらす豊かさをじっくり味わっていただけます。 ご到着は月曜日の14時以降から始まり、慌ただしさなく穏やか...
このベーシックリトリートでは、アーサナの実践、瞑想、そしてヨガに受け継がれてきた普遍的な哲学を、わかりやすく丁寧に学べます。ヨガをこれから始める方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、確かな土台を築きながら、インターナショナル・ラージャ・ヨガ・ティーチャートレーニングの導入モジュールとしても位置づけられています。 このインスピレーションあふれるリトリートでは、古典ヨガのより広い世界に触...
Aarthi Turuvekereとともに 心と体のバランスを整え、思考を澄ませ、深い安らぎへと導くためのリトリートです。Aarthi Turuvekereのガイドのもと、ヨガと瞑想を組み合わせながら、やさしく自分自身に立ち返る時間をお届けします。穏やかな空気に包まれた環境の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、内側の静けさを取り戻していきます。 プログラムでは、マインドフルな動きと静寂、そして無理...
本リトリートは、瞑想の実践を重ねてきた方が、さらに深く内側へ進み、より大きな静けさと広がりを育むために設計されています。テーマは「理解の心」で、深い瞑想体験を支え、その本質に触れる道を開くことを目指します。 丁寧で明晰なガイドのもと、内省、静止、そして内なる探究に集中できる環境が整えられています。日常の雑念から一歩離れ、今この瞬間に身を置くことで、支えのある場のなかで実践を成熟させる機会となるでし...
マイエンヌの穏やかな自然に包まれて、ヨガと瞑想をじっくり深める週末を過ごしませんか。日常の1時間クラスとはひと味違う、ゆったりとした流れの中で、自分の呼吸や感覚に丁寧に向き合えるリトリートです。自然とのつながりを感じながら、心と体を静かに整える時間が待っています。 この週末は、練習を磨きたい方はもちろん、忙しい毎日から少し離れてリフレッシュしたい方にもぴったりです。シンプルであたたかな雰囲気のなか...
日々の中で自分の波動を整えていくことは、ものごとをよりクリアに受けとめ、心の安定や本来の自分との調和を育むことにつながります。スピリチュアルな視点では、より真実の自分に近づき、神聖な存在とのつながりを深めるきっかけにもなるでしょう。このセッションでは、ドクター・デイヴィッド・R・ホーキンズの「意識の地図」を実践的な指針として用いながら、意識の小さな変化が心身の健やかさにどのように影響するのかを丁寧...
じっと座って瞑想することに、心地よさよりも緊張や負担を感じる方は少なくありません。そんなときこそ、やさしく導かれる瞑想が、静けさの恩恵へと無理なく近づく手助けになります。 Inner World Journeyでは、豊かなイメージワーク、ユングのアクティブ・イマジネーションの理論、人体を相互につながるエネルギーのシステムとして捉える東洋の教え、そして動物との対話を大切にするネイティブアメリカンの知...
€20.00
アーシングで心・身体・スピリットを整える(30分) グラウンディング、またはアーシングは、大地と直接つながることで自然との結びつきを取り戻す、シンプルでありながら力強い実践です。芝生や土、砂などに触れることで、身体にたまった余分なエネルギーを手放し、より安定した状態へと導きます。人間は生体電気を持つ存在であり、大地のマイナスの電荷に触れることが、細胞レベルでの癒しを支えると考えられています。 この...
€12.00
